Was ist Pranayama? Pranayama: Die Bedeutung des yogischen Atems Pranayama ist die Bezeichnung für die Atemübungen im Yoga. "Ayama" bedeutet steuern/leiten/lenken, "Prana" hat eine Doppelbedeutung. "Prana" heißt zum einen Lebensenergie…
Stressabbau und Entspannung - 3 einfache Tipps Warum Stressabbau und Entspannung im Alltag so wichtig ist Möglichst viel in möglichst kurzer Zeit möglichst gleichzeitig erledigen: „Beschleunigung“ heißt ein Phänomen unserer…
AlterG - das Anti-Schwerkraft Laufbandsystem Vortrag: Die Möglichkeiten des Bewegungslabors am 21.07.2022 im VITA Gesundheit am Kaiserberg von 18:00 bis 18:55 Uhr. In seinem Vortrag erklärt Tom Reinel die Möglichkeiten…
Gesundheit und Sauna - 9 gute Gründe für einen Besuch Finnische Kelo-Sauna im VITA Gesundheit in Alfeld Gesundheit und Sauna - Wirkung und positive Effekte Wir bieten an einer Auswahl…
Neurologische Erkrankungen und Fitnesstraining - 5 Gründe, warum es hilft! Neurologische Erkrankungen und Fitnesstraining: Körperliche Aktivität hat für die Funktions- und Leistungsfähigkeit unseres Gehirns – unabhängig vom Alter – eine…
Long Covid Symptome? Für unsere Patienten haben wir jetzt ein neues Kursangebot im VITA GESUNDHEIT in Duisburg am Kaiserberg: ATME DICH FREI! Stimm- und Atemtherapie trifft in diesem Kursangebot auf…
Das 1. gemeinsame Projekt mit dem ASC Duisburg Auf euch wartet die erste Aqua-Nacht! ️Achtung: Der Weg zum See bzw. auf die Liegewiesen wird zur Sicherheit an diesem Abend abgesperrt.…
heute möchten wir Euch unsere neuen Azubis und Dual Studierende am Sittardsberg vorstellen! Wir freuen uns sehr, dass sie ab sofort Teil unseres VITA-Teams sind und uns mit frischem Wind, Motivation und neuen Ideen unterstützen. Schön, dass Ihr da seid! Wir wünschen Euch einen tollen Start und ganz viel Freude bei Eurer Ausbildung!
unsere Renovierungsarbeiten am Kaiserberg sind abgeschlossen! In den vergangenen Wochen haben wir fleißig daran gearbeitet, unseren Standort für Euch noch moderner und angenehmer zu gestalten. Vielen Dank für Eure Geduld und Euer Verständnis während der Renovierungsphase! Wir freuen uns, Euch wieder ohne Einschränkungen bei uns begrüßen zu dürfen!
heute stellen wir euch einige der Kursleiter*innen vor, die unter anderem beim Kursmarathon mitwirken.
Alexandra verbindet ihre langjährige Sporterfahrung mit ihrer Leidenschaft für Cardio-Kickboxen. Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen und ihrer motivierenden Art sorgt sie für Energie, Spaß und ein effektives Training.
Maja verbindet ihre Leidenschaft für Musik, Tanz und Bewegung mit fundiertem Fitnesswissen. In ihrem Streetdance-Kurs sorgen mitreißende Beats, abwechslungsreiche Choreografien und jede Menge Power für gute Laune.
Iris verbindet ihre Leidenschaft für Bewegung mit ihrer Begeisterung für Aquafitness. Mit abwechslungsreichen Übungen, verschiedenen Hilfsmitteln und unterschiedlichen Musikstilen sorgt sie für Spaß, Motivation und ein effektives Training im Wasser. Dabei steht für sie im Vordergrund, dass jeder Teilnehmer so viel Power gibt, wie er kann.
Sandra verbindet ihre Leidenschaft für Tanz, Musik und Fitness mit ihrer Begeisterung für Salsation® und Pilates. Mit viel Freude und Energie möchte sie Menschen zu mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude motivieren.
Rocco Simons ist seit 2016 als Fitness- & Wellness-Coach, Personal Trainer und Kursleiter im Raum Düsseldorf und Ruhrgebiet aktiv. Mit seiner Mischung aus Erfahrung, Energie und abwechslungsreichen Trainings schafft er es, Menschen unterschiedlichster Leistungslevel zu fordern, zu motivieren und für Bewegung zu begeistern.
Eine ausführlichere Vorstellung der einzelnen Kursleiter liegt ab sofort an beiden Standorten am Empfang für euch aus. So könnt ihr euch schon im Vorfeld einen Überblick über die Kursleiter und die verschiedenen Angebote verschaffen. Gemeinsam verbringen wir einen sportlichen und motivierenden Tag. Tickets erhaltet ihr wie immer an der Rezeption oder online über Eventbrite.
im Oktober veranstalten wir unseren ersten Fitness-Marathon seit einigen Jahren. Geplant ist ein Tag voller Fitnesskurse mit einem breit gefächerten Angebot. Von Tanzen bis Langhantel ist ein bunter Mix dabei. Gemeinsam verbringen wir einen sportlichen und motivierenden Tag. Tickets erhaltet ihr wie immer an der Rezeption oder online über Eventbrite.
Liebe VITA-Freunde, wir sind weiterhin auf der Suche nach Physiotherapeut*innen und Ergotherapeut*innen für Kinder und Erwachsene (m/w/d).
Du bist auf der Suche nach einer neuen Herausforderung und hast Lust, in einem stetig wachsenden Unternehmen Fuß zu fassen? Dann bist du bei uns im VITA Gesundheit in Duisburg genau richtig. Wir suchen dich als Verstärkung für unser Team!
Werde Teil des VITA-Teams in Duisburg - schicke deine Bewerbungsunterlagen per Mail an: bewerbung.kaiserberg@vita-gesundheit.de
am 13.09.2026 findet das nächste Yoga-Special am Kaiserberg statt. Dieser Workshop bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Qigong und richtet sich an alle, die die Grundlagen dieser traditionellen Bewegungs- und Atempraxis kennenlernen möchten.
Mit einfachen, fließenden Übungen fördern wir die Körperwahrnehmung, stärken den Energiefluss und bringen Atem und Bewegung in Einklang. Tickets erhaltet ihr wie immer bei uns an der Rezeption oder unter Eventbrite.