Foto: © Michael Kausch mit KI (Nano Banana Pro) In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft unseren Alltag bestimmen, wird Prävention zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres…
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Aktiv und schmerzfrei durch den Sommer: Bewegungs- und Fitnesstipps für jedes Alter und Fitnesslevel
Foto: © Michael Kausch mit KI (Nano Banana Pro) Aktiv und schmerzfrei durch den Sommer: Bewegungs- und Fitnesstipps für jedes Alter und Fitnesslevel Der Sommer ist eine wunderbare Jahreszeit, um…
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Foto: © schwede-photodesign @ adobe.com Verspannungen verstehen und vorbeugen – konkrete Tipps, um Beschwerden nachhaltig zu behandeln Mit der Spannung ist es so eine Sache: Ein spannender Krimi oder Abenteuerroman…
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Foto: © Halfpoint @ stock.adobe.com Sportverletzungen vermeiden. Vom richtigen Aufwärmprogramm bis zur richtigen Belastung Aufwärmen ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Bestandteil eines jeden Trainingsprogramms. Es bereitet den Körper auf…
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Foto: © YouraPechkin Sportphysiotherapie - nicht nur für Spitzensportler und nicht nur nach Sportunfällen Die Sportphysiotherapie wendet sich als besondere Form der Physiotherapie keinesfalls nur an die Spitzensportler, die wir…
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Foto: © pressmaster@adobe.com Lauftraining im Frühling: Mit den folgenden 6 Tipps ist Laufen gesund und macht Spaß Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Erneuerung. Die Tage werden länger, die Temperaturen…
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Foto: © www.agr-ev.de Der 25. Tag der Rückengesundheit steht am 15. März in ganz Deutschland unter dem Motto „Rück’n Roll. Bring Bewegung in dein Leben“. Laut einer Umfrage des forsa-Instituts,…
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Foto: © MobiWall @ adobe.com Die Manuelle Therapie im Zentrum der Physiotherapie Keine Arzneien, keine Schmerzmittel und keine chirurgischen Eingriffe - stattdessen eine schonende Behandlung durch „helfende Hände“. Wer hätte…
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