Diese Stunde beinhaltet Fettverbrennung pur. In jeder Stunde wird eine Choreographie erarbeitet.
Diese Stunden dienen zur intensiven Kräftigung der gesamten Rumpf und Extremitätenmuskulatur, sowie der Straffung von Bauch, Beinen, Hüfte und Gesäß. Abwechslungsreiches Training mit Tubes, Hanteln und Terabändern.