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Neu bei uns im Vita an der Werra! 🧡🩵
Seit dem 1. April unterstützt uns Anne Voigt immer montags als Ernährungsberaterin – mit viel Fachwissen und Herz!
Ob du abnehmen willst, gesünder essen oder deine Blutzuckerwerte verbessern möchtest – Anne ist für dich da:
Einzelberatungen, Gruppenangebote, spannende Vorträge – alles rund um Ernährung.
Themen, die sie begleitet:
• Übergewicht & Gewichtsreduktion
• Typ-2-Diabetes (ohne Insulin) & Prädiabetes
• Fettstoffwechselstörungen
• Zahn- und Zahnfleischgesundheit (Karies, Parodontitis, Gingivitis)
Besondere Highlights:
• Frisches Müsli – die Mahlzeit, die alles kann!
• “Ich nehme ab” – der zertifizierte Gruppenkurs der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Neugierig geworden? Dann komm vorbei oder melde dich direkt an! 💪
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🧡🩵 MEGA - Osteraktionswochen bei Vita 🤸♀️🤩
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Dein Vita Gesundheit in Eschwege
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Liebe Leserinnen und Leser,
haben Sie gewusst, dass regelmäßige Bewegung eine der effektivsten Maßnahmen ist, um Ihr Wohlbefinden zu bewahren und zu fördern? Unabhängig von Ihrem Alter, Geschlecht oder Ihren körperlichen Einschränkungen, kann jede Form der körperlichen Aktivität positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Bewegungstherapie, oft als Medizin ohne Nebenwirkungen bezeichnet, bietet eine Vielzahl von Ansätzen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Sei es Ausdauertraining beim Radfahren oder Wandern, Krafttraining zur Stärkung Ihrer Muskeln, oder auch Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Koordination – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Aber wie viel Bewegung ist für Sie optimal? Das hängt von einigen Faktoren ab, einschließlich Ihres Alters und Gesundheitszustandes. Oftmals sind die Übergänge zwischen Gesundheitstraining, sportlichem Training und Reha-Sport fließend. Für eine maßgeschneiderte Beratung und ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm stehen Ihnen unsere VITA Physiotherapie-Experten gerne zur Seite.
Möchten Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern? Kontaktieren Sie heute noch Ihren VITA Experten, um mehr über unsere individuellen Bewegungstherapien zu erfahren. Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.
Ihr VITA Team
🧡🩵
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