VITA Leistungen – individuell für Sie zusammengestellt! Physiotherapie, Rehasport und Gesundheitstraining – wir stellen die 3 top VITA Leistungen vor Wir vom VITA Gesundheit sind Ihr Spezialist in den Bereichen…
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Hatha Yoga im VITA Gesundheit! Bei uns im VITA Gesundheit am Kaiserberg wie auch im VITA Gesundheit am Sittardsberg werden viele verschiedene Yoga-Stile angeboten. Von Yin Yoga über Rekish Yoga…
Aerial Yoga bei uns im VITA Gesundheit in Duisburg Aerial Yoga bei uns im VITA Gesundheit in Duisburg Es sieht aus wie getanztes Schaukeln und lässt vermuten, dass es etwas…
Beckenbodentraining – was ist das eigentlich und wie funktioniert es? Den Beckenboden sehen und spüren wir nicht. Wir können trotzdem lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und zu…
Einfaches und effektives Ausdauertraining mit der 80:20 Formel! Trainingssteuerung im Ausdauertraining – Viele trainieren nach Lust und Laune! Du betreibst Ausdauertraining? Sehr gut! Damit gehörst du zu den Trainierenden, die…
Rehabilitationssport – Was ist das eigentlich? Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Rehabilitationssport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich…
Rehasport und Funktionstraining – Bewegung als Therapie Vom Arzt verordnet – von der Krankenkasse bezahlt! Wir vom VITA Gesundheit in Alfeld und Elze sind Ihr kompetenter Partner für Rehasport und…
Krafttraining nach Mammakarzinom Jede fünfte Frau entwickelt in Folge eines Mammakarzinoms ein sekundäres Lymphödem. Während früher jede körperliche Aktivität untersagt wurde, zeigen neuere Studien, dass Krafttraining keinen negativen Effekt hat….
Rishikesh Yoga im VITA Gesundheit am Kaiserberg Mit diesem Artikel wollen wir auf einen unserer Yoga Kurse aufmerksam machen. Neben vielen Yoga Formaten wie Iyengar Yoga, Hatha Yoga oder auch…
Was ist Pranayama? Pranayama: Die Bedeutung des yogischen Atems Pranayama ist die Bezeichnung für die Atemübungen im Yoga. „Ayama“ bedeutet steuern/leiten/lenken, „Prana“ hat eine Doppelbedeutung. „Prana“ heißt zum einen Lebensenergie…