Titelbild © PixMarket – stock.adobe.com Am 7. März 2025 findet deutschlandweit der „Tag der gesunden Ernährung“ statt Der 28. Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2025 wird initiiert und organisiert…
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© PixMarket – stock.adobe.com Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unsere Atemwege mit sich.…
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Effektive Rehabilitation durch aktive Physiotherapie: Alles über Krankengymnastik am Gerät (KGG) Was ist Krankengymnastik am Gerät? Krankengymnastik am Gerät, oft auch als gerätegestützte Physiotherapie bezeichnet, ist eine spezielle Form der…
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Fitnesstraining im Schnee - Quelle: © hedgehog94 – stock.adobe.com Fit durch den Winter. 4 Tipps für die kalte Jahreszeit Im Winter fühlen sich nicht nur die Wintersportler und Schlittenkinder, sondern…
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Die Krebsnachsorge, abgekürzt KNRS genannt, bieten wir in unseren beiden VITA Standorten in Duisburg an im Rahmen des Rehasports. Viele an Krebs erkrankte Menschen könnenetwas tun sowohl während ihrer medizinischen…
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VITA Leistungen - individuell für Sie zusammengestellt! Physiotherapie, Rehasport und Gesundheitstraining - wir stellen die 3 top VITA Leistungen vor Wir vom VITA Gesundheit sind Ihr Spezialist in den Bereichen…
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Hatha Yoga im VITA Gesundheit! Bei uns im VITA Gesundheit am Kaiserberg wie auch im VITA Gesundheit am Sittardsberg werden viele verschiedene Yoga-Stile angeboten. Von Yin Yoga über Rekish Yoga…
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Aerial Yoga bei uns im VITA Gesundheit in Duisburg Aerial Yoga bei uns im VITA Gesundheit in Duisburg Es sieht aus wie getanztes Schaukeln und lässt vermuten, dass es etwas…
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Beckenbodentraining - was ist das eigentlich und wie funktioniert es? Den Beckenboden sehen und spüren wir nicht. Wir können trotzdem lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und zu…
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Einfaches und effektives Ausdauertraining mit der 80:20 Formel! Trainingssteuerung im Ausdauertraining – Viele trainieren nach Lust und Laune! Du betreibst Ausdauertraining? Sehr gut! Damit gehörst du zu den Trainierenden, die…
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