Fitboxen in Duisburg bei VITA Gesundheit Fitboxen gehört fest zum Kursangebot unseres Vita Gesundheit in Duisburg. Sowohl im VITA Gesundheit am Kaiserberg und auch im VITA Gesundheit am Sittardsberg finden…
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Foto: © schwede-photodesign @ adobe.com Verspannungen verstehen und vorbeugen – konkrete Tipps, um Beschwerden nachhaltig zu behandeln Mit der Spannung ist es so eine Sache: Ein spannender Krimi oder Abenteuerroman…
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Foto: © Halfpoint @ stock.adobe.com Sportverletzungen vermeiden. Vom richtigen Aufwärmprogramm bis zur richtigen Belastung Aufwärmen ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Bestandteil eines jeden Trainingsprogramms. Es bereitet den Körper auf…
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Foto: © YouraPechkin Sportphysiotherapie - nicht nur für Spitzensportler und nicht nur nach Sportunfällen Die Sportphysiotherapie wendet sich als besondere Form der Physiotherapie keinesfalls nur an die Spitzensportler, die wir…
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Foto: © pressmaster@adobe.com Lauftraining im Frühling: Mit den folgenden 6 Tipps ist Laufen gesund und macht Spaß Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Erneuerung. Die Tage werden länger, die Temperaturen…
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Titelbild © PixMarket – stock.adobe.com Am 7. März 2025 findet deutschlandweit der „Tag der gesunden Ernährung“ statt Der 28. Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2025 wird initiiert und organisiert…
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© PixMarket – stock.adobe.com Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unsere Atemwege mit sich.…
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Effektive Rehabilitation durch aktive Physiotherapie: Alles über Krankengymnastik am Gerät (KGG) Was ist Krankengymnastik am Gerät? Krankengymnastik am Gerät, oft auch als gerätegestützte Physiotherapie bezeichnet, ist eine spezielle Form der…
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Fitnesstraining im Schnee - Quelle: © hedgehog94 – stock.adobe.com Fit durch den Winter. 4 Tipps für die kalte Jahreszeit Im Winter fühlen sich nicht nur die Wintersportler und Schlittenkinder, sondern…
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Die Krebsnachsorge, abgekürzt KNRS genannt, bieten wir in unseren beiden VITA Standorten in Duisburg an im Rahmen des Rehasports. Viele an Krebs erkrankte Menschen könnenetwas tun sowohl während ihrer medizinischen…
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