VITA Eschwege Werra | VITA Gesundheit
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Ihr Partner für Gesundheit und Bewegung
VITA Eschwege Werra | VITA Gesundheit

Herzlich willkommen bei VITA Gesundheit in Eschwege-Werra.

Im Herzen von Eschwege, gelegen in traumhafter Lage, im Grünen direkt an der Werra, unterhalb unseres schönen Leuchtberges, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an unterschiedlichen Gesundheitsleistungen.

Wir unterstützen Sie nachhaltig, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu verbessern, so dass Sie den täglichen Stress hinter sich lassen können.

Besuchen Sie gerne einen unserer zahlreichen Fitnesskurse oder trainieren Sie selbstständig mit modernsten Trainings- und Cardiogeräten. Unsere Fitnesstrainer stehen Ihnen dabei selbstverständlich immer beratend zur Seite. Vielseitige Reha- und medizinische Angebote vervollständigen unsere Leistungsspektrum.

Unsere Gesundheitsberater finden die für Sie passende Behandlungsmöglichkeit und zeigen Ihnen individuelle Lösungen.

Zur Entspannung lädt unsere Saunalandschaft mit einer Finnischen Sauna 90°C und einer Lichtsauna 70°C ein. Im angrenzenden Ruheraum können Sie die Seele baumeln lassen und einfach mal abschalten.

Bei uns stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele!

Wir freuen uns auf Sie!

KONTAKT

VITA Gesundheit in Eschwege

Jardin-de-Saint-Mandé 3

37269 Eschwege

Telefon: 05651 – 712 0324

E-Mail: eschwege@vita-gesundheit.de

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Ihre News aus Eschwege Werra

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🧡🩵Gleichgewicht trifft Ganzkörpertraining!
Heute wird’s anspruchsvoll: Mit dem Yoga Block trainieren wir nicht nur unser Gleichgewicht, sondern aktivieren gleichzeitig viele Muskelgruppen.
🦵 komplette Beinaktivierung
🔥 unterer Bauch & Körpermitte
💪 Ganzkörperstabilität
⚖️ Gleichgewicht & Koordination
🦶 Stabilität im Knie und Sprunggelenk
Eine Übung, die Kraft, Körperspannung und Koordination miteinander verbindet und dabei ordentlich Konzentration fordert. 💪
⚠️ Wichtig: Bitte nur im eigenen Leistungsbereich durchführen. Die Übung erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Unsicherheit oder Beschwerden frag gerne bei uns nach!
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Starke Beine, stabiles Knie! 🧡🩵
Diese Übung trainiert gezielt die Oberschenkel und Waden und stärkt dabei die Knie und Sprunggelenke. 🦵
Achte besonders darauf, dass deine Knie kontrolliert nach außen geführt werden und nicht nach innen kippen. So trainierst du sauber und unterstützt eine gute Beinachse.
👉 Kräftige Oberschenkel
👉 Starke Waden
👉 Stabile Knie
👉 Mehr Kraft im Sprunggelenk
👉 Straffe, schlanke Beine
⚠️ Wichtig: Jede Übung erfolgt auf eigene Verantwortung. Achte auf eine saubere Ausführung und passe die Intensität an dein persönliches Leistungsniveau an.
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Aktiv und schmerzfrei durch den Sommer: Dein Guide für Bewegung und Wohlbefinden!
Genießen Sie einen aktiven und schmerzfreien Sommer voller Vitalität und Lebensfreude! Die warme Jahreszeit bietet ideale Möglichkeiten, um aktiv zu sein und die Schönheit der Natur uneingeschränkt zu erleben. Oftmals führt jedoch die Angst vor Schmerzen oder Verletzungen zu Zurückhaltung. Doch es gibt keinen Grund zur Sorge. Beachten Sie einfach einige grundlegende Regeln.
Hören Sie auf Ihren Körper. Nehmen Sie dessen Signale ernst! Richtiges Aufwärmen und Cool-Down schont Ihren Körper. Wassersportarten wie Schwimmen und Stand-Up-Paddling schonen die Gelenke und sorgen für Erfrischung. Wandern und Nordic Walking stärken die Ausdauer und ermöglichen den puren Genuss der Natur. Bleiben Sie auch zu Hause fit: Yoga und Pilates fördern Ihre Flexibilität, verbessern die Haltung und schenken innere Ruhe.
Ein beschwerdefreier und aktiver Sommer ist für jeden möglich! Vertrauen Sie auf die Expertise der Fachleute in Ihrem VITA-Therapiezentrum. Wir unterstützen Sie umfassend mit physiotherapeutischem, ergotherapeutischem, osteopathischem und ernährungsmedizinischem Know-how.
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Aktiv und schmerzfre

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