VITA Eschwege Werra | VITA Gesundheit
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Ihr Partner für Gesundheit und Bewegung
VITA Eschwege Werra | VITA Gesundheit

Herzlich willkommen bei VITA Gesundheit in Eschwege-Werra.

Im Herzen von Eschwege, gelegen in traumhafter Lage, im Grünen direkt an der Werra, unterhalb unseres schönen Leuchtberges, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an unterschiedlichen Gesundheitsleistungen.

Wir unterstützen Sie nachhaltig, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu verbessern, so dass Sie den täglichen Stress hinter sich lassen können.

Besuchen Sie gerne einen unserer zahlreichen Fitnesskurse oder trainieren Sie selbstständig mit modernsten Trainings- und Cardiogeräten. Unsere Fitnesstrainer stehen Ihnen dabei selbstverständlich immer beratend zur Seite. Vielseitige Reha- und medizinische Angebote vervollständigen unsere Leistungsspektrum.

Unsere Gesundheitsberater finden die für Sie passende Behandlungsmöglichkeit und zeigen Ihnen individuelle Lösungen.

Zur Entspannung lädt unsere Saunalandschaft mit einer Finnischen Sauna 90°C und einer Lichtsauna 70°C ein. Im angrenzenden Ruheraum können Sie die Seele baumeln lassen und einfach mal abschalten.

Bei uns stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele!

Wir freuen uns auf Sie!

KONTAKT

VITA Gesundheit in Eschwege

Jardin-de-Saint-Mandé 3

37269 Eschwege

Telefon: 05651 – 712 0324

E-Mail: eschwege@vita-gesundheit.de

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Sa. - So.
09:30 bis 15:00 Uhr

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Ihre News aus Eschwege Werra

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Bitte beachtet unsere geänderten Öffnungszeiten während des Johannisfestes:🤍💙

📅 Freitag, 19. Juni | 7–18 Uhr
📅 Samstag, 20. Juni | 13–16 Uhr
📅 Sonntag, 21. Juni | 9–13 Uhr
📅 Montag, 22. Juni | 7–13 Uhr

Unsere Kurse finden am Freitag und Montag wie gewohnt während der Öffnungszeiten statt.

Wir wünschen euch und euren Familien ein wunderschönes Johannisfest!

Euer Vita-Team 🩵🧡
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Bitte beachtet unser

Vermeide Sportverletzungen mit dem richtigen Aufwärmen!
Aufwärmen ist der Schlüssel zu einem sicheren und effektiven Training. Es bereitet deinen Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor und hilft, Verletzungen zu vermeiden.
Warum ist Aufwärmen so wichtig? Aufwärmen erhöht die Körpertemperatur und verbessert die Elastizität der Muskeln. Es fördert die Durchblutung und versorgt Muskeln und Gelenke besser mit Sauerstoff. Es steigert die Herzfrequenz und bereitet das Herz-Kreislauf-System vor und hilft bei der mentalen Vorbereitung und verbessert die Konzentration.
Effektive Aufwärmübungen: Leichtes Joggen oder Seilspringen; dynamische Dehnübungen wie Armkreisen und Ausfallschritte; statische Dehnübungen (15-60 Sekunden halten); Mobilitätsübungen wie Hüft- und Schulterkreisen; sportartspezifische Übungen, z.B. Dribbeln im Basketball
Vermeide Überbelastung und höre auf deinen Körper. Ein guter Trainer oder Physiotherapeut kann dir helfen, das optimale Aufwärmprogramm zu entwickeln.
Lass dich unverbindlich bei deinem Physiotherapeuten im VITA-Therapiezentrum beraten und starte dein Training mit Spaß und ohne Verletzungen!
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Vermeide Sportverlet

Julia zeigt dir heute eine perfekte Brustpresse mit der Langhantel. Stärke deine Brust- und Bauchmuskulatur, verbessere deine Haltung und reduziere Nackenschmerzen. Atme tief ein, drück kraftvoll nach oben, und lass langsam wieder nach unten. Starte jetzt und definiere deine Brust! 🧡🩵 ... Mehr sehenWeniger sehen

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