VITA Gesundheit am Ostwall

2 weeks ago

Liebe Leserinnen und Leser,
haben Sie gewusst, dass regelmäßige Bewegung eine der effektivsten Maßnahmen ist, um Ihr Wohlbefinden zu bewahren und zu fördern? Unabhängig von Ihrem Alter, Geschlecht oder Ihren körperlichen Einschränkungen, kann jede Form der körperlichen Aktivität positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Bewegungstherapie, oft als Medizin ohne Nebenwirkungen bezeichnet, bietet eine Vielzahl von Ansätzen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Sei es Ausdauertraining beim Radfahren oder Wandern, Krafttraining zur Stärkung Ihrer Muskeln, oder auch Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Koordination – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Aber wie viel Bewegung ist für Sie optimal? Das hängt von einigen Faktoren ab, einschließlich Ihres Alters und Gesundheitszustandes. Oftmals sind die Übergänge zwischen Gesundheitstraining, sportlichem Training und Reha-Sport fließend. Für eine maßgeschneiderte Beratung und ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm stehen Ihnen unsere VITA Physiotherapie-Experten gerne zur Seite.
Möchten Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern? Kontaktieren Sie heute noch Ihren VITA Experten, um mehr über unsere individuellen Bewegungstherapien zu erfahren. Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.
Ihr VITA Team ... Mehr sehenWeniger sehen

VITA Gesundheit am Ostwall ist in Deutschland.

4 weeks ago

Liebe Leserinnen und Leser,
haben Sie gewusst, dass regelmäßige Bewegung eine der effektivsten Maßnahmen ist, um Ihr Wohlbefinden zu bewahren und zu fördern? Unabhängig von Ihrem Alter, Geschlecht oder Ihren körperlichen Einschränkungen, kann jede Form der körperlichen Aktivität positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Bewegungstherapie, oft als Medizin ohne Nebenwirkungen bezeichnet, bietet eine Vielzahl von Ansätzen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Sei es Ausdauertraining beim Radfahren oder Wandern, Krafttraining zur Stärkung Ihrer Muskeln, oder auch Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Koordination – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Aber wie viel Bewegung ist für Sie optimal? Das hängt von einigen Faktoren ab, einschließlich Ihres Alters und Gesundheitszustandes. Oftmals sind die Übergänge zwischen Gesundheitstraining, sportlichem Training und Reha-Sport fließend. Für eine maßgeschneiderte Beratung und ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm stehen Ihnen unsere VITA Physiotherapie-Experten gerne zur Seite.
Möchten Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern? Kontaktieren Sie heute noch Ihren VITA Experten, um mehr über unsere individuellen Bewegungstherapien zu erfahren. Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.
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VITA Gesundheit am Ostwall ist in Deutschland.

1 month ago

Wussten Sie, dass fast jeder Dritte in Deutschland unter Rückenschmerzen leidet? Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um etwas für Ihren Rücken zu tun. Das Motto in diesem Jahr lautet: „Nacken im Fokus: Beweglich bleiben - Schmerz vertreiben!“.
Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. klären gemeinsam mit Experten aus Krankenversicherungen und Hochschulen, Physiotherapiezentren sowie einer Vielzahl von weiteren Gesundheitsdienstleistern über wirkungsvolle Vorsorgemaßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten auf.
Eine Übersicht bietet der Veranstaltungskalender auf der Webseite zum Aktionstag: www.agr-ev.de/tdr. Dort gibt es auch ein Gewinnspiel sowie ein kostenfreies Booklet mit ausführlichen Informationen und Tipps für einen schmerzfreien Nacken und entspannte Schultern. Ein wichtiger Aspekt dabei sind Bewegungsübungen für den Alltag, die nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
Bei „VITA Gesundheit“ stehen Sie im Mittelpunkt. Unsere Experten aus verschiedenen Gesundheitsbereichen unterstützen Sie mit individuellen Therapieansätzen, damit Sie langfristig von Rückenschmerzen befreit sind.
Zögern Sie nicht, uns für eine persönliche Beratung zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir die besten Übungen und Strategien für Ihre Rückengesundheit. Lassen Sie uns noch heute den ersten Schritt in Richtung eines schmerzfreien Lebens machen! ... Mehr sehenWeniger sehen