VITA GESUNDHEIT IN ALFELD - UNSER TAG DER OFFENEN TÜR Es ist kurz vor 10 Uhr am Samstag, den 23.04.2022 an unserem neuen VITA GESUNDHEIT Standort in Alfeld. Genau, wie…
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VITA Gesundheit am Ostwall – News
Wenn die neue ⭐⭐⭐⭐⭐ Google-Bewertung reinkommt und wir direkt die Gehaltserhöhung unterschreiben wollen. 😎✍️
Eure Bewertungen bedeuten uns wirklich viel! 🩵🧡Sie helfen anderen Patienten, uns zu finden, und zeigen uns, dass unsere Arbeit geschätzt wird.
Also falls ihr zufrieden wart – wir freuen uns riesig über eure Bewertung! ⭐
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Manche Arbeitsanweisungen sollte man vielleicht etwas genauer formulieren. 🤷♂️
💬 Wer versteht das auch wörtlich? Schreib’s in die Kommentare!
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Sportverletzungen vermeiden: Der Schlüssel liegt im richtigen Aufwärmen!
Aufwärmen ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Bestandteil eines jeden Trainingsprogramms. Es bereitet den Körper auf die bevorstehende körperliche Belastung vor und spielt eine wesentliche Rolle bei der Vermeidung von Sportverletzungen.
Warum ist Aufwärmen so wichtig?
• Erhöhung der Körpertemperatur: Warme Muskeln sind elastischer und weniger anfällig für Verletzungen.
• Verbesserte Durchblutung: Muskeln und Gelenke werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
• Steigerung der Herzfrequenz: Das Herz-Kreislauf-System wird optimal auf die Belastung vorbereitet.
• Mentale Vorbereitung: Konzentration und Fokus werden verbessert, was das Unfallrisiko senkt.
Effektive Aufwärmübungen:
• Leichtes Joggen oder Seilspringen
• Dynamische Dehnübungen wie Armkreisen und Ausfallschritte
• Statische Dehnübungen (15-60 Sekunden halten)
• Mobilitätsübungen wie Hüft- und Schulterkreisen
• Sportartspezifische Übungen, z.B. Dribbeln im Basketball
Tipp: Vermeiden Sie Überbelastung und hören Sie auf Ihren Körper. Ein guter Trainer oder Physiotherapeut kann Ihnen helfen, das optimale Aufwärmprogramm zu entwickeln.
Lassen Sie sich doch einfach unverbindlich bei Ihrem Physiotherapeuten im VITA-Therapiezentrum beraten. Hier finden Sie Experten, die gemeinsam mit Ihnen das für Sie optimale Aufwärmprogramm entwickeln – damit Sie Ihr Sporttraining mit Spaß und Freude statt mit Verletzungen und Schmerzen absolvieren können.
Bleiben Sie gesund und verletzungsfrei!
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Wir suchen dich - Teamassistenz (m/w/d)
Du behältst den Überblick, wenn andere ihn verlieren, organisierst gerne und magst es, wenn der Laden läuft?
Dann werde Teamassistenz bei VITA Gesundheit am
Ostwall.
Schreib uns eine DM - ein paar Sätze reichen. Den Rest klären wir persönlich.
#teamassistenzjob #jobamostwall #vitagesundheit #vitagesundheit #vitagesundheitamostwall #job #dortmund
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Wir suchen dich -
Physiotherapeut/in
Du willst Zeit für deine Patient:innen, ein Team, das mitdenkt, und Therapie, die wirklich etwas bewegt? Dann bist du bei VITA Gesundheit am Ostwall richtig.
Schreib uns eine DM - ein paar Sätze reichen. Den Rest klären wir persönlich.
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Wir suchen dich – Teamassistenz (m/w/d)
Du behältst den Überblick, wenn andere ihn verlieren, organisierst gerne und magst es, wenn der Laden läuft? Dann werde Teamassistenz bei VITA Gesundheit am Ostwall.
Schreib uns eine DM – ein paar Sätze reichen. Den Rest klären wir persönlich.
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Liebe VITA Freunde, Wir müssen Euch leider mitteilen, das wir krankheitsbedingt unsere Öffnungszeiten wie folgt einschränken müssen:05.02 geschlossen06.02 geschlossen07.02 von 7:00-20:0008.02 von 7:00-20:0009.02 von 7:00-20:00. Der Rehasport entfällt bis einschließlich…
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Das 1. gemeinsame Projekt mit dem ASC Duisburg Auf euch wartet die erste Aqua-Nacht! ️Achtung: Der Weg zum See bzw. auf die Liegewiesen wird zur Sicherheit an diesem Abend abgesperrt.…
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