Studie zum Thema Ausdauer in Alfeld und Elze – wir suchen 50 Probanden!
Studie zum Thema Ausdauer: wie kannst du dein Herz-Kreislauf-System aktiv stärken?
In unserer neuen Studie im VITA Gesundheit in Alfeld und im VITA Gesundheit in Elze, die am 22.8.2022 beginnt, möchte unser Bachelor-Student Lars Teichert im Rahmen seiner Bachelorarbeit herausfinden, wie das menschliche Herz-Kreislauf-System am besten gestärkt, und die Ausdauer von relativ untrainierten Anfängern im Bereich Cardiotraining messbar verbessert werden kann.
Für unsere Studie zum Thema Ausdauer suchen wir mindestens 50 Probanden in Alfeld und Elze, die Lust haben, an unserer kostenlosen Studie teilzunehmen. Nur einige Benefits bei Teilnahme an der Studie sind:
– 2 x die Woche kostenloses Training
– Training in Gruppenkursen oder in individuell betreutem Einzeltraining auf unseren Indoor Cycling Bikes mit Trainingsplan
– Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Ausdauer
– Steigerung des Wohlbefindens und Verlust von 2-3kg Körpergewicht
– Gesundheitsanalyse und persönliche Betreuung während der gesamten Studie
– die Teilnahme ist absolut kostenlos, auch für Nicht-Mitglieder!
Mehr Informationen zu unserer Studie zum Thema Ausdauer gibt es direkt unter diesem Link!
Die Ausdauer verbessern – aber wie geht das am besten?
Wie eine messbar und merklich verbesserte Ausdauer im Zeitraum von 6 Wochen (Studienzeitraum 22.8. – 9.10.2022) erreicht werden kann, das möchte unser Student in seiner Studie zum Thema Ausdauer herausfinden. Dafür sucht er relativ untrainierte Teilnehmer im Bereich Cardiotraining, die Lust haben, ihre Ausdauer zu verbessern und ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Zu Beginn der Studie zum Thema Ausdauer wird es eine individuelle Leistungsanalyse geben, in der jeder Teilnehmer mit einer Atemgasanalyse getestet und so das individuelle Leistungsniveau festgestellt wird. Das ist für jeden Teilnehmer der Studie besonders spannend, denn normalerweise kosten diese Arten von Analysen sehr viel Geld. Bei uns, als Teilnehmer der Studie, ist diese Analyse fester Bestandteil und absolut kostenlos, genau wie die gesamte Teilnahme und das Training während der Studie!
Studie zum Thema Ausdauer – Gruppenkurse oder individuelles Einzeltraining?
So beginnt die Studie zum Thema Ausdauer: Nach der individuellen Atemgasanalyse werden die Probanden per Zufallsprinzip in 2 Testgruppen eingeteilt – individuelles Einzeltraining oder Ausdauertraining in Gruppenkursen.
Unser Student Lars möchte in seiner Studie zum Thema Ausdauer herausfinden, was effektiver ist und was mehr motiviert: Ausdauertraining in Cardio-Gruppenkursen oder individuelles Einzeltraining mit Trainingsplan und Betreuung.
Das individuelle Einzeltraining wird dabei auf unseren Indoor Cycling Bikes durchgeführt und dabei die Ausdauer gestärkt.
Für die Gruppenkurse wird es einen besonderen Ausdauer-Kursplan geben, an dem sich die Probanden orientieren können um zu wissen, wann der nächste Zumba-, Indoor-Cycling- oder Nordic-Walking-Kurs stattfindet.
Vorheriger Leistungs- und Ausdauertest mit Atemgasanalyse zu Beginn der Studie zum Thema Ausdauer
Das Besondere: Zu Beginn der Studie zum Thema Ausdauer wird es eine individuelle Leistungsanalyse geben, in der jeder Teilnehmer mit einer Atemgasanalyse getestet und so das individuelle Leistungsniveau festgestellt wird. Das ist für jeden Probanden der Studie besonders spannend, denn diese Arten von Analysen kosten ansonsten viel Geld, wenn man sie privat macht.
Bei uns, als Teilnehmer der Studie, ist diese Analyse fester Bestandteil und absolut kostenlos, genau wie die gesamte Teilnahme und das Training während der Studie!
Studie zum Thema Ausdauer: 6 Wochen lang trainieren – kostenlos und betreut von unserem Studenten!
Wer also als Proband an unserer Studie zum Thema Ausdauer mitmacht, bekommt die Analyse und das Training komplett kostenlos und kann dabei nicht nur seine Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken, sondern gleichzeitig das persönliche Wohlbefinden stärken und als Nebeneffekt 2-3kg Körpergewicht verlieren!
Was ist effektiver? Was motiviert mehr?
Am Ende möchten wir herausfinden, was mehr motiviert und was effektiver ist, also den größeren Effekt auf die Ausdauer der Probanden hatte: das Cardio-Gruppentraining oder das individuell betreute Einzeltraining mit Trainingsplan.
Wir sind gespannt, wie die Ergebnisse sein werden! Wenn du Lust hast, an der Studie teilzunehmen, dann melde dich am besten direkt im VITA Gesundheit in Alfeld oder Elze an:
Telefon Alfeld: 05181 / 82 68 88
E-Mail: alfeld@vita-gesundheit.de
Telefon Elze: 05068 / 93 21 80
E-Mail: elze@vita-gesundheit.de
Melde dich jetzt direkt zur Studie zum Thema Ausdauer an – bis spätestens 21.08.2022!
