Fitboxen ist in unseren VITA Häusern in Duisburg möglich.Sowohl im VITA Gesundheit am Kaiserberg und auch im VITA Gesundheit am Sittardsberg werden regelmäßig Fitbox-Kurse angeboten Fitboxen bei uns im VITA…
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VITA Gesundheit in Rinteln – News
🥤💪 NEU im Vita Gesundheit in Rinteln : ESN Proteine zum Genießen! 🤩
Nach dem Training noch schnell eine Extraportion Protein? Ab sofort bekommt ihr bei uns im Vita in Rinteln leckere ESN Eiweißdrinks – ganz flexibel vor Ort genießen oder einfach to go mitnehmen! 🚀
Perfekt für alle, die nach dem Workout direkt weitermachen oder sich eine kleine Protein-Pause gönnen möchten. 💙
Trainieren. Auftanken. Weiter geht’s! 💥
#VitaGesundheit #ESN #ProteinShake #FitnessLifestyle #NachDemTraining
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💗 Ein Abend voller Energie, Gemeinschaft und einem wichtigen Zeichen! 💗
Liebe Vita-Freunde,
am Freitag fand unser Les Mills Special in Rinteln statt und wir hatten gemeinsam mit euch einen tollen, starken und unvergesslichen Abend! 🩷💪🏼
Ganz in Pink haben wir nicht nur gemeinsam geschwitzt und alles gegeben, sondern auch ein wichtiges Zeichen im Kampf gegen Brustkrebs gesetzt. 🎀
Ein riesiges DANKE an alle, die dabei waren, mitgemacht und diesen Abend so besonders gemacht haben! Ihr seid großartig! 🫶🏼💕
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💗 VITA denkt Pink! 💗
Liebe VITA-Freunde,
während #PinkOktober tragen unsere Mitarbeitenden unsere „VITA denkt Pink“ – Aktionsshirts, als Zeichen dafür, dass Aufklärung, Zusammenhalt und Prävention uns am Herzen liegen.
Mit jeder Begegnung möchten wir dazu beitragen, das Bewusstsein für Brustkrebs zu stärken und die Bedeutung der Früherkennung in den Fokus zu rücken.
Gemeinsam aufmerksam machen. Gemeinsam Mut schenken. Gemeinsam Pink denken!
#VITADenktPink #PinkOktober #VITAGesundheit #VITADeutschland
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💗 Vita denkt pink – gemeinsam Gutes tun! 💗
Liebe Vita-Freunde,
Im Oktober haben wir einen ganz besonderen Deal für euch:
4 Wochen trainieren für nur 39 €!
Und das Beste daran? 100 % des Betrags gehen an die Deutsche Krebshilfe🎗️
So könnt ihr etwas für eure Gesundheit tun und gleichzeitig ein wichtiges Zeichen im Kampf gegen Krebs setzen. Gemeinsam bewegen wir mehr! 💗
📍 Vereinbart jetzt euren Termin , trainiert mit uns und unterstützt diese wichtige Aktion!
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💗 VITA denkt Pink! 💗
Liebe VITA-Freunde,
Der Oktober steht weltweit im Zeichen der Sensibilisierung für Brustkrebs und auch VITA ist erneut Teil dieser wichtigen Bewegung.
Mit unserer Aktion #vitadenktpink möchten wir Aufmerksamkeit schaffen, informieren und Solidarität zeigen. Denn Früherkennung kann Leben retten und gemeinsam können wir dazu beitragen, das Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu stärken.
Freut euch im Pinken Oktober auf spannende Beiträge, wertvolle Informationen zu den Themen Prävention, Therapie und Nachsorge sowie auf verschiedene Aktionen rund um die Brustkrebsprävention.
Gemeinsam aufmerksam machen. Gemeinsam Mut schenken. Gemeinsam Pink denken!
#vitadenktpink #PinkOktober #vitagesundheit #VITADeutschland #brustkrebs #brustkrebsprävention #Früherkennung #gemeinsamstark #awareness #thinkpink
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Liebe Vita-Freunde,
Endlich ist es wieder so weit! 🎉 Nach längerer Pause gibt es bei uns wieder regelmäßig die #übungdesmonats und Jara zeigt euch schon jetzt unsere Übung für den Oktober: Seitheben am Gerät für starke Schultern! 🔥
💡 Für wen ist die Übung geeignet?
Seitheben am Gerät eignet sich für alle, die gezielt ihre Schultermuskulatur stärken und insbesondere den seitlichen Anteil der Schulter trainieren möchten.
☝️ So führst du die Übung sauber aus:
✔️ Setze dich aufrecht an das Gerät und achte auf eine stabile Körperhaltung.
✔️ Positioniere deine Arme richtig an den Polstern.
✔️ Hebe die Arme kontrolliert seitlich an, ohne die Schultern hochzuziehen.
✔️ Führe die Bewegung langsam und ohne Schwung aus.
✔️ Wähle ein Gewicht, mit dem du die Übung sauber und kontrolliert durchführen kannst.
Du hast Fragen zur richtigen Einstellung oder Ausführung? 😊 Dann wende dich gerne an unser Trainerteam auf der Trainingsfläche. Wir helfen dir weiter!
💚 Und jetzt seid ihr gefragt!
Welche Übung möchtet ihr im November sehen? Schreibt uns euren Wunsch in die Kommentare! 👇
Viel Spaß beim Trainieren! 💪
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