Foto: ©Iswanto @ adobe.com Was sind Proteine und warum sind sie wichtig? Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden und effektiven Weg, um Ihre Fitness zu steigern? Betreiben Sie…
Read More
VITA Gesundheit Eschwege Werra – News
Die erste Kerze brennt – ein stiller Moment, der uns daran erinnert, dass jeder Weg mit einem ersten Schritt beginnt.
Auch im Training zählt nicht die Größe des Sprungs, sondern die Kontinuität.
Mögen Ruhe, Kraft und ein bewusstes Durchatmen deinen heutigen Tag begleiten.
Einen sportlich-besinnlichen 1. Advent!🕯️
1 KommentareComment on Facebook
🧺 Warten, bis die Waschmaschine endlich die Tür freigibt?
Perfekter Moment für ein kleines Mini-Workout! 💪
Einfach abstützen, Bein heben und die Wartezeit sinnvoll nutzen.
Wer trainiert mit, während die Wäsche fertig wird? 😉
0 KommentareComment on Facebook
Mitmach-Move des Tages!
Leg dich wie im Video auf die Matte, verschränke deine Hände, indem du mit jeder Hand den gegenüberliegenden Unterarm fasst.
Dann lass deine Arme gemeinsam in einer großen, langsamen Kreisbewegung rotieren. Spür, wie sich deine Schulterpartie öffnet und Spannung schmilzt!
💡 Wichtig: Beweg dich nur im angenehmen Bereich – Mitmachen auf eigene Verantwortung.
Viel Spaß beim Ausprobieren!🧡🩵
0 KommentareComment on Facebook
🎅✨ Nikolaus-Party & geänderte Öffnungszeiten 🎁
Die Adventszeit steht vor der Tür – und das möchten wir mit euch gemeinsam feiern! 🎄
Am Freitag, den 05.12.2025, laden wir euch herzlich zu unserer Nikolaus-Party ein!
🕓 16:00 – 20:00 Uhr
📍 VITA Gesundheit Eschwege an der Werra
Freut euch auf eine gemütliche Zeit, nette Gespräche und weihnachtliche Stimmung 🍪🥧☕️
Bitte beachtet:
An diesem Tag haben wir geänderte Öffnungszeiten – wir sind von 07:00 bis 14:00 Uhr für euch da! 🕑
Wir freuen uns auf euch! 🧡🩵
Euer Team von VITA Gesundheit Eschwege
0 KommentareComment on Facebook
💪 Aktive Pause für deine Schultern!
Verbessere täglich deine Schulterbeweglichkeit und aktiviere gezielt die hintere Schultermuskulatur.
Diese einfache Übung hilft dir, Verspannungen zu lösen und deine aufrechte Körperhaltung zu stärken.
Mach sie regelmäßig – dein Rücken wird es dir danken!🧡🩵
#schultern #beweglichkeit #gesundamarbeitsplatz #aktivepause #HaltungVerbessern #vitagesundheiteschwege
0 KommentareComment on Facebook
🫶🏻 Danke für diesen wunderbaren Yoga-Tag!
Was für ein erfüllter, kraftvoller und gleichzeitig entspannender Tag – voller Energie, Achtsamkeit und guter Vibes.
Ein riesiges Dankeschön an Jenny, Lika und Nadine, die mit so viel Herz, Wärme und Kompetenz durch die Sessions geführt haben.
Ihr habt uns inspiriert, gefordert, berührt und zum Strahlen gebracht. 🧘♀️
Ob Meditation, Energieklang, Sonnengrüße, Power Yoga oder wohltuende Entspannung , jede Einheit war ein Geschenk.
Danke für eure Leidenschaft, eure Ruhe und eure positive Energie.
Wir nehmen so viel mit nach Hause: Leichtigkeit, neue Kraft und ein tiefes Wohlgefühl.
Danke für diesen besonderen Tag! 🧡🩵
0 KommentareComment on Facebook
Foto: © Pixel-Shot @ AdobeStock.com Was ist eigentlich Physiotherapie und wer kann sie verordnen? Physiotherapie – Eine Definition Die Therapie zur Wiederherstellung der natürlichen Funktionen des Körpers ist bekannt als…
Read More
Foto: © Kostiantyn at adobe.com Wie sinnvoll ist Dehnen? Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Nutzen für Sportlerinnen und Sportler und Patientinnen und Patienten Dehnübungen gehören für viele heute zum Alltag: um…
Read More
Foto: © Kzenon – stock.adobe.com licensed by vibrio Kommunikationsmanagement Dr. Kausch GmbH for Vita Service GmbH Rehasport und Funktionstraining - vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt Rehasport und Funktionstraining…
Read More
Foto: shutterstock.com ©Studio Romantic CMD in der Physiotherapie: Was ist das eigentlich? CMD ist die Abkürzung für „cranio-mandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet ein komplexes Krankheitsbild, das auf eine Fehlfunktion zwischen Schädel (Cranium) und…
Read More
LIVELY am Kaiserberg Duisburg eröffnet! Wohnen mit Service für Senioren – Ein neues Zuhause in Duisburg-Duissern Ein neues Kapitel beginnt an der Zieglerstraße 68–72 in Duisburg-Duissern: Mit dem LIVELY am…
Read More
Titelbild © spyrakot – stock.adobe.com Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln für Senioren in Deutschland Mit dem Älterwerden verändern sich die Ernährungsbedürfnisse des menschlichen Körpers. In Deutschland, wo der Anteil der Senioren in…
Read More
VITA Gesundheit klärt auf VITA-Experten erklären den Unterschied zwischen konzentrischem und exzentrischem Training Wir von VITA Gesundheit stehen für Qualität und legen den Fokus auf die bestmögliche Betreuung unserer Kunden…
Read More
