Beweglich bleiben - Schmerzen vertreiben! 2 starke Pakete „Fango+Massage und Nackenkurs mit Übungen“ in der Rückengesundheitswoche vom 10.-14.03.2025 nach dem Motto „Nacken im Fokus, beweglich bleiben, Schmerz vertreiben!“ Langes Sitzen…
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VITA Gesundheit Hamm – News
Titelbild © PixMarket – stock.adobe.com Am 7. März 2025 findet deutschlandweit der „Tag der gesunden Ernährung“ statt Der 28. Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2025 wird initiiert und organisiert…
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© PixMarket – stock.adobe.com Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unsere Atemwege mit sich.…
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Ernährungstipps für den Winter - © dyshlivenko – stock.adobe.com Ernährungstipps für den Winter sind angesagt in diesen Wochen. Ein kalter Wind bläst ins Gesicht, der Regen prasselt auf den Boden…
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Effektive Rehabilitation durch aktive Physiotherapie: Alles über Krankengymnastik am Gerät (KGG) Was ist Krankengymnastik am Gerät? Krankengymnastik am Gerät, oft auch als gerätegestützte Physiotherapie bezeichnet, ist eine spezielle Form der…
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Fitnesstraining im Schnee - Quelle: © hedgehog94 – stock.adobe.com Fit durch den Winter. 4 Tipps für die kalte Jahreszeit Im Winter fühlen sich nicht nur die Wintersportler und Schlittenkinder, sondern…
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Abb.: Bild nur Zuordnung und hier Platzhalter. Dieses Bild ist als Original als Anlage beigefügt. Neue Hoffnung für Patienten mit Schulterschmerzen: Die Vorteile der Blankoverordnung in der Physiotherapie Schulterschmerzen können…
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Die VITA Gesundheit Teams der folgenden Standorte freuen sich, Sie am 13.05.2023, zum Tag der offenen Tür begrüßen zu dürfen. Schauen Sie vorbei und lernen Sie uns bei einem Getränk…
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Der Frühling ist endlich da! Eine Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, die Sie perfekt nutzen können, um mit dem Lauftraining zu starten. Die milden Temperaturen und das Erwachen der Natur motivieren dazu, die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen.
Dass Laufen gesund ist und Spaß macht, wissen Sie:
Laufen stärkt Herz und Kreislauf.
Laufen hilft gegen Übergewicht.
Laufen stärkt die Muskeln.
Laufen ist gut für den Geist.
Doch der Weg zum gesunden und erfolgreichen Lauftraining beginnt mit der richtigen Vorbereitung. Auf unserer Website haben wir sechs wichtige Tipps zum Start in den Lauf-Frühling für Sie zusammengestellt: vita-gesundheit.de/lauftraining-im-fruehling-mit-den-folgenden-6-tipps-ist-laufen-gesund-und-mach...
Noch mehr Tipps erhalten Sie von den Profis im VITA Physiotherapiezentrum. Unser Expertenteam unterstützt Sie individuell bei Ihrem Einstieg ins Lauftraining. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern oder auf ein persönliches Laufziel hinarbeiten möchten — bei uns stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.
Wir begleiten Sie durch den gesamten Prozess, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur effektiv, sondern auch verletzungsfrei trainieren können. Nutzen Sie die Gelegenheit und erleben Sie, wie Bewegung Körper und Geist belebt. Der Frühling ist der perfekte Startpunkt für Ihre Laufziele, und wir sind hier, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen. Lassen Sie sich von der Energie der neuen Jahreszeit inspirieren und starten Sie durch!
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