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VITA Gesundheit Eschwege am Bahnhof – News
Mit der zweiten Kerze wächst das Licht – und genauso wächst auch unsere innere Stärke.
Wir spüren, wie kleine Gewohnheiten große Veränderungen bringen können, im Alltag wie im Sport.
Heute ist ein guter Tag, um dankbar zu sein für das, was der Körper leisten kann.
Einen kraftvollen und besinnlichen 2. Advent!🕯️🕯️
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🎅 Frohen Nikolaus!
Heute sind die Stiefel voll – und wir wissen alle, womit: Kekse, Schoki & Co. 😅
Keine Sorge, wir helfen euch gern dabei, die süßen Sünden später wieder wegzutrainieren!
Euer Team von Vita-Gesundheit in Eschwege 🧡🩵
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Das VITA-Team möchte sich von Herzen bei allen bedanken, die unsere Nikolausfeier besucht und zu diesem schönen Nachmittag beigetragen haben. 🎅🎄
Es war eine wunderbar gemütliche Atmosphäre – voller netter Gespräche, dem Duft frisch gebackener Waffeln, dazu leckeren Würstchen, Kartoffelsalat und wärmendem Glühwein. Gemeinsam haben wir einen wirklich stimmungsvollen Start in die Adventszeit erlebt.
Ein herzliches Dankeschön auch an alle Helferinnen und Helfer, die mit viel Engagement dafür gesorgt haben, dass sich alle wohlfühlen konnten.
Schön, dass ihr da wart – wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Beisammensein! 🧡🩵
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Die erste Kerze brennt – ein stiller Moment, der uns daran erinnert, dass jeder Weg mit einem ersten Schritt beginnt.
Auch im Training zählt nicht die Größe des Sprungs, sondern die Kontinuität.
Mögen Ruhe, Kraft und ein bewusstes Durchatmen deinen heutigen Tag begleiten.
Einen sportlich-besinnlichen 1. Advent!🕯️
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🧺 Warten, bis die Waschmaschine endlich die Tür freigibt?
Perfekter Moment für ein kleines Mini-Workout! 💪
Einfach abstützen, Bein heben und die Wartezeit sinnvoll nutzen.
Wer trainiert mit, während die Wäsche fertig wird? 😉
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Mitmach-Move des Tages!
Leg dich wie im Video auf die Matte, verschränke deine Hände, indem du mit jeder Hand den gegenüberliegenden Unterarm fasst.
Dann lass deine Arme gemeinsam in einer großen, langsamen Kreisbewegung rotieren. Spür, wie sich deine Schulterpartie öffnet und Spannung schmilzt!
💡 Wichtig: Beweg dich nur im angenehmen Bereich – Mitmachen auf eigene Verantwortung.
Viel Spaß beim Ausprobieren!🧡🩵
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