Ein Schlaganfall (Apoplex) – eine unterschätzte Gefahr mit weitreichenden Folgen Ein Schlaganfall (Apoplex) gehört zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit und ist eine der führenden Ursachen für bleibende Behinderungen. In…
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VITA Gesundheit Kaiserberg News
Ernährung als Schlüssel zu mehr Gesundheit – Ihre individuelle Beratung bei VITA Gesundheit am Kaiserberg in Duisburg Duissern Ernährung ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Sie ist ein entscheidender Faktor…
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Beweglichkeit: Der Schlüssel zu einem schmerzfreien und aktiven Leben In einer Welt voller Hektik und langem Sitzen wird Beweglichkeit oft vernachlässigt. Dabei ist sie essenziell für unser körperliches Wohlbefinden, unsere…
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Krafttraining in Duisburg: Geräte oder freie Gewichte – Was ist besser für Ihre Gesundheit? VITA Gesundheit Duisburg – mit Standorten in Duisburg-Duissern, Duisburg-Huckingen, am Sittardsberg und am Kaiserberg – steht…
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Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Balance – Vinyasa Yoga im VITAGesundheitInmitten des hektischen Alltags bietet Vinyasa Yoga eine wohltuende Möglichkeit, Körperund Geist in Einklang zu bringen. Die dynamische Yogapraxis…
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VITA Gesundheit am Kaiserberg – Ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Duisburg-Duissern Wer in Duisburg-Duissern nach einem Ort sucht, der Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden vereint, wird bei VITA Gesundheit am…
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🧠 Neurofeedback in der Ergotherapie – moderne Hirnaktivierung bei VITA-Gesundheit in Duisburg In der heutigen therapeutischen Landschaft gewinnt eine Methode zunehmend an Bedeutung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxisnah…
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♀️ Die Bausteine einer gelungenen Yoga-Stunde Ein Einblick in unsere Yoga-Praxis bei VITA Gesundheit in Duisburg Eine gute Yoga-Stunde ist mehr als nur eine Abfolge von Asanas. Sie ist ein…
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Liebe VITA-Freunde,
kennt ihr schon unsere Technogym Checkups?
Unsere neuesten Diagnosetools unterstützen unsere Trainer dabei, euer Training noch effektiver zu planen und auf alle Bedürfnisse abzustimmen. 💪
Wie funktioniert das?
Wir testen euch in 6 Kategorien:
1. Cardio 🏃♂️ – Bestimmung der VO2MAX, also der maximalen Sauerstoffaufnahme im Blut, um eure Ausdauer präzise zu messen.
2. Kraft 🏋️ – Mit dem 1RM-Test ermitteln wir die Maximalkraft an drei ausgewählten Geräten.
3. Körper ⚖️ – Analyse des Körperfettanteils, der Skelettmuskulatur und mehr.
4. Gleichgewicht 🤸♀️ – Einbeinstand-Test auf links und rechts für Stabilität und Koordination.
5. Beweglichkeit 🤲 – Wir prüfen den Bewegungsradius von Nacken, Schulter, Hüfte und Sprunggelenk.
6. Geist 🧠 – Drei Tests messen Aufmerksamkeit, Gehirngeschwindigkeit und Erinnerungsvermögen.
Mit diesen Checkups wissen wir genau, wo ihr steht, und können euer Training gezielter gestalten. Vereinbart bei Interesse direkt einen Termin bei unseren Gesundheitsberatern und bringt euer Training auf das nächste Level!
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Liebe VITA-Freunde,
zu unserem 20-jährigen Jubiläum haben wir etwas ganz Besonderes für euch:
Sichert euch oder euren Liebsten jetzt 20 Wochen Premium-Mitgliedschaft für nur 220 €! 🤩
Eine tolle Gelegenheit für alle, die uns kennenlernen und gleichzeitig den Weg zu einem gesünderen Lebensstil starten möchten.
Unsere modernen Trainingsbereiche, attraktiven Kursangebote, kompetenten Gesundheitstrainer und die herzliche Atmosphäre bieten euch alles, was ihr für euer persönliches Gesundheitsziel braucht. Ob Muskelaufbau, Rückentraining, Gewichtsreduktion oder einfach mehr Bewegung im Alltag, wir unterstützen euch individuell und professionell.
Das Angebot gilt nur für kurze Zeit, also nutzt die Gelegenheit und vereinbart jetzt für euch oder eure Liebsten einen unverbindlichen Beratungstermin bei einem unserer Gesundheitsberater!
Wir freuen uns auf euch! 🙌
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Liebe VITA-Freunde,
das sind unsere Öffnungszeiten für die Oster-Feiertage. Das Kursangebot findet ihr in unserer Story oder im Highlight "News".
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Liebe VITA-Freunde,
in den letzten Wochen standen bei uns gleich zwei tolle Teamevents auf dem Programm. Ob beim Bowlen oder auf dem Padel-Court – es wurde viel gelacht, angefeuert und natürlich auch ein bisschen um den Sieg gekämpft. 🎳💪
Solche Momente machen unser Miteinander aus. Umso mehr freuen wir uns auf die nächsten gemeinsamen Erlebnisse und darauf, weitere schöne Momente abseits des Arbeitsalltags miteinander zu teilen.
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Liebe VITA-Freunde,
seid ihr eher Team 1: "Nur schnell Sachen einschließen" oder Team 2: "Vor Ort umziehen und duschen" ?
Alle Anhänger des ersten Teams möchten wir am Standort Kaiserberg noch einmal auf unsere Unisex-Umkleide aufmerksam machen. Die Umkleide befindet sich im Durchgang zu unserem Balanceloft, in der untersten Etage des Altbaus. Hier könnt ihr "nur mal eben schnell" eure Sachen einschließen und direkt mit dem Training loslegen.
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