Ein Schlaganfall (Apoplex) – eine unterschätzte Gefahr mit weitreichenden Folgen Ein Schlaganfall (Apoplex) gehört zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit und ist eine der führenden Ursachen für bleibende Behinderungen. In…
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VITA Gesundheit Kaiserberg News
Ernährung als Schlüssel zu mehr Gesundheit – Ihre individuelle Beratung bei VITA Gesundheit am Kaiserberg in Duisburg Duissern Ernährung ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Sie ist ein entscheidender Faktor…
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Beweglichkeit: Der Schlüssel zu einem schmerzfreien und aktiven Leben In einer Welt voller Hektik und langem Sitzen wird Beweglichkeit oft vernachlässigt. Dabei ist sie essenziell für unser körperliches Wohlbefinden, unsere…
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Krafttraining in Duisburg: Geräte oder freie Gewichte – Was ist besser für Ihre Gesundheit? VITA Gesundheit Duisburg – mit Standorten in Duisburg-Duissern, Duisburg-Huckingen, am Sittardsberg und am Kaiserberg – steht…
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Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Balance – Vinyasa Yoga im VITAGesundheitInmitten des hektischen Alltags bietet Vinyasa Yoga eine wohltuende Möglichkeit, Körperund Geist in Einklang zu bringen. Die dynamische Yogapraxis…
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VITA Gesundheit am Kaiserberg – Ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Duisburg-Duissern Wer in Duisburg-Duissern nach einem Ort sucht, der Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden vereint, wird bei VITA Gesundheit am…
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🧠 Neurofeedback in der Ergotherapie – moderne Hirnaktivierung bei VITA-Gesundheit in Duisburg In der heutigen therapeutischen Landschaft gewinnt eine Methode zunehmend an Bedeutung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxisnah…
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♀️ Die Bausteine einer gelungenen Yoga-Stunde Ein Einblick in unsere Yoga-Praxis bei VITA Gesundheit in Duisburg Eine gute Yoga-Stunde ist mehr als nur eine Abfolge von Asanas. Sie ist ein…
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Liebe Vita-Freunde,
heute geben wir euch einen Einblick in unsere Cycling-Kurse am Kaiserberg. Schweiß, Beats und volle Power erwarten euch jeden Mittwoch und Freitag um 18:00 Uhr. Anmelden könnt ihr euch wie immer über die App. 🚴♂️
Cycling am Kaiserberg:
Mi - 18:00 Uhr
Fr - 18:00 Uhr
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Neue Challenge - Start ins Jahr 2026 🔥
Liebe Vita-Freunde,
ihr wollt mit klaren Zielen, fit und fokussiert ins neue Jahr starten? Dann macht mit bei unserer Abnehm-Challenge ab dem 26.01.2026! Egal ob Mitglied oder Nicht-Mitglied, jeder kann teilnehmen! 💪
Es gibt zwei Infowochen, bei denen ihr eine der geplanten Infoveranstaltungen besuchen könnt, um euch über den Ablauf der Challenge zu informieren (12.01.26 bis 25.01.26). Die Challenge startet am 26.01.26. Von da an werdet ihr 1x die Woche, 20 Wochen lang von entweder Carlos oder Leon professionell betreut.
💡 Anmeldung zur Infoveranstaltung:
• Mitglieder: ganz einfach über die App
• Nicht-Mitglieder: per E-Mail an [ernährung.kaiserberg@vita-gesundheit.de]
📝 Anmeldung zur Challenge:
• Für Mitglieder kostenlos – Anmeldung über eine Liste (im Bistro hinterlegt)
• Für Nicht-Mitglieder: 220 € Teilnahmegebühr
Wir freuen uns auf euch!
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Liebe Vita Freunde,
wir möchten gemeinsam mit euch auf das neue Jahr anstoßen. Ihr seid daher am 07.01.2026 herzlich eingeladen zu Glühwein und Punsch, im Vita Gesundheit am Sittardsberg.
Was: "Neujahrsumtrunk"
Wann: 07.01.2026 - ab 16:00 Uhr
Wo: Kursraum, Vita Gesundheit am Sittardsberg
Wir freuen uns auf euch!
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#gesunddurchbewegung #gesund
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Liebe Vita-Freunde,
die Trinkschokolade und der heiße Ingwertee mit Zitrone sind zurück.
#vitagesundheit #duisburg #duisburgkaiserberg #duisburgsittardsberg #gesunddurchbewegung #gesund #getränkdesmonats
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Liebe Vita-Freunde,
in der Ergotherapie werden handwerkliche Übungen wie Feilen gezielt eingesetzt, um verschiedene motorische, kognitive und psychosoziale Fähigkeiten zu fördern, denn sie fördern nicht nur die Fein- und Grobmotorik, sondern auch Konzentration, Ausdauer und Handlungsplanung. Gleichzeitig stärken sie die Handmuskulatur, verbessern die Koordination und geben den Patienten wertvolle Erfolgserlebnisse.
Kleine Bewegungen – große Wirkung!
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Liebe Vita-Freunde,
Übungen wie zum Beispiel das "Handtuch mit den Zehen bewegen" sehen simpel aus, haben aber eine große Wirkung! Sie stärken die kleinen Fußmuskeln, die euer Fußgewölbe stabilisieren, verbessern euer Gleichgewicht und fördern die Beweglichkeit der Zehen. Besonders hilfreich bei Fußfehlstellungen, Instabilität oder nach Verletzungen.
Ein starker Fuß = ein stabilerer Gang und weniger Beschwerden in Knien, Hüfte und Rücken
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