Vita Gesundheit ab März auch in Hamm! Ab März expandiert Vita Gesundheit nach Hamm. Dafür werden die Räume des ehemaligen Fitness Treff Wiese im alten Uentroper Weg 53 in Hamm…
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VITA Gesundheit in Rinteln – News
✨ #mitarbeitermittwoch ✨
Jeden Mittwoch stellen wir euch ein neues Gesicht aus unserem Team vor – damit ihr wisst, wer hinter den Kulissen für euch da ist. Also: Dranbleiben lohnt sich! 💪😊
Heute im Fokus: Unsere Serviceleitung Berit 🙌
Sie behält immer den Überblick, schafft alles mit Herz und Organisationstalent und ist für alle im Studio da – für unser Team genauso wie für euch. 💙
Ohne Berit würde vieles nicht so reibungslos laufen – danke für deinen Einsatz und deine positive Art!
👉 Seid gespannt, wen wir nächsten Mittwoch vorstellen!
#mitarbeitermittwoch #teamrinteln #teamvorstellung #wirsindfüreuchda
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🔥 BODY PUMP HEAVY – Bist du bereit für die nächste Stufe? 💪🔥
Am 21. Februar um 11 Uhr erwartet dich ein ganz besonderes Kursspecial mit Michael in deinem Vita in Rinteln!
Was ist Bodypump Heavy?
Bodypump Heavy ist ein intensives Langhantel-Workout, bei dem mit schwereren Gewichten trainiert wird als im klassischen Bodypump. Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, Muskeldefinition und Ausdauer – perfekt für alle, die sich fordern und ihre Grenzen pushen wollen.
✨ Das erwartet dich:
✔️ Effektives Ganzkörpertraining
✔️ Mehr Kraft & Muskelspannung
✔️ Motivierende Musik & Gruppendynamik
✔️ Extra-Power durch schwere Gewichte
Egal, ob du schon Bodypump-Erfahrung hast oder deine Fitness aufs nächste Level bringen willst – dieser Kurs bringt dich ins Schwitzen! 🔥
📍 Wann? 21.02. | 11 Uhr
📍 Wo? Vita Rinteln
📍 Mit? Michael
👉 Sei dabei und erlebe dein Workout mit extra Power! 💥
#BodypumpHeavy #Kursspecial #FitnessMotivation #Krafttraining #VitaRinteln
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🌟 #mitarbeitermittwoch 🌟
Heute möchten wir euch eine tolle Kollegin aus unserem Team in Rinteln vorstellen!
Mit viel Engagement, Freundlichkeit und Herzblut ist Petra täglich für unsere Kundinnen und Kunden als Trainerin auf der Fläche und in den Kursen da. 💙
Wir sind sehr froh, sie in unserem Team zu haben und sagen: Schön, dass du bei uns bist!
👉 Bleibt dran – jeden Mittwoch stellen wir euch weitere Teammitglieder vor.
#mitarbeitermittwoch #teamrinteln #UnserTeam
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💡 Vorsätze sind gut – Training ist besser!
Deine Vorsätze laufen nicht wie geplant ?
Dann starte JETZT mit uns durch statt „irgendwann“ 💪
✨ 8 Wochen Gesundheitstraining & Wellness
🥗 inkl. Ernährungscoaching
🏅 Zertifizierter §20 Präventionskurs
🤝 Individuelle & professionelle Betreuung
💰 Nur 129 €
👉 Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich!
Jetzt Termin vereinbaren & gesund durchstarten 🚀
👉 Schreib uns eine Nachricht oder sichere dir direkt deinen Platz.
Der erste Schritt zählt. 🧡
#Gesundheitstraining #Präventionskurs #Vitagesundheit
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💚 KURS-SPECIALS im VitaGesundheit in Rinteln 💚
Starte fit und voller Energie in den Februar! 💪✨
Freu dich auf unsere besonderen Gesundheits- und Fitnesskurse am kommenden Wochenende:
📅 14.02.
🕥 10:30 Uhr – CORE
🕚 11:00 Uhr – BODYATTACK
📅 15.02.
🕛 12:00 Uhr – BODYBALANCE
Egal ob Kraft, Ausdauer oder Entspannung – hier ist für jeden etwas dabei! 🙌
Stärke deine Mitte, powere dich aus oder finde deine Balance.
📍 VitaGesundheit Rinteln
👉 Jetzt Platz sichern und dabei sein!
Wir freuen uns auf dich! 💙
#kursspecial #vitagesundheit #rinteln
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FOOD FRIDAY 🥞🍓
Ihr habt noch keine Idee, was es am Wochenende Süßes & trotzdem Gesundes geben soll?
Wie wär’s mit einem leckeren Familien-Lieblingsrezept zum Genießen ohne schlechtes Gewissen? 👨👩👧👦✨
👇 UNBEDINGT REZEPT ABSPEICHERN! 👇
Unsere Bananen-Hafer-Pancakes mit Beeren sind:
✔ schnell gemacht
✔ ohne raffinierten Zucker
✔ absolut familientauglich
✔ perfekt für ein gesundes Wohlfühl-Wochenende
👉 Und genau darum geht’s auch in unserem 8-Wochen-Präventionskurs „YUMMY“:
gesund genießen, ohne Verzicht – alltagstauglich & lecker 😋
💡 Wusstest du?
Der Kurs ist zertifiziert und kann bis zu 100 % von deiner Krankenkasse bezuschusst werden!
📩 Schreib uns gern eine DM oder
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➡️ Jetzt gesund starten!
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🍽️ Bananen-Hafer-Pancakes mit Beeren (zuckerfrei & familiengeeignet)
Zutaten (ca. 4 Portionen):
✔ 2 reife Bananen
✔ 100 g Haferflocken (oder Hafermehl)
✔ 2 Eier
✔ 100 ml Milch oder Pflanzendrink
✔ 1 TL Backpulver
✔ 1 Prise Zimt
✔ Etwas Kokosöl oder Rapsöl für die Pfanne
✔ Beeren nach Wahl (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren)
✔ Optional: Joghurt oder Skyr als Topping
Zubereitung:
1️⃣ Bananen mit der Gabel zerdrücken
2️⃣ Haferflocken, Eier, Milch, Backpulver & Zimt unterrühren
3️⃣ Teig kurz ruhen lassen
4️⃣ Kleine Pancakes in der Pfanne goldbraun ausbacken
5️⃣ Mit Beeren & Joghurt toppen – fertig 😍
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