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1 week ago

👟🏃🌷👟🌳🏃‍♀️

Der Frühling ist endlich da! —Eine Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung;
die milden Temperaturen und das Erwachen der Natur motivieren dazu, die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen.

Dass Laufen gesund ist und Spaß macht, wisst Ihr:
👟 Laufen stärkt Herz und Kreislauf.
👟 Laufen hilft gegen Übergewicht.
👟 Laufen stärkt die Muskeln.
👟 Laufen ist gut für den Geist.

Egal, ob Ihr Eure Fitness verbessern oder auf ein persönliches Laufziel hinarbeiten möchten — bei uns steht Ihr und Eure Gesundheit im Mittelpunkt. 🫀💪🏃‍♀️

Wir begleiten Euch durch den gesamten Prozess, um sicherzustellen, dass Ihr nicht nur effektiv, sondern auch verletzungsfrei trainieren können.

🌷🤸‍♀️Nutzt die Gelegenheit und erlebt, wie Bewegung Körper und Geist belebt. 🫵🏻 🌳👟
Lasst Euch von der Energie der neuen Jahreszeit inspirieren und startet jetzt durch!
Wir helfen Euch gern dabei!🌷

Euer Vita-Team 🤸‍♀️💪

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2 months ago

Liebe Vita-Freunde,
seit Neuestem bieten wir bei uns T-Rena an und haben noch Termine frei! 🥳

Was ist das ? ⬇️🧐

T-Rena, die trainingstherapeutische Reha-Nachsorge -angeboten durch die Deutsche Rentenversicherung- ist essenziell für einen nachhaltigen Therapie-Erfolg! 💪🏼💪🏼

Also meldet Euch, falls Ihr dafür ein Rezept habt bzw. Bedarf besteht!
Wir stehen für Fragen zur Verfügung.

Euer Vita-Team 🤸

#vitagesundheit #vitagesundheitlünen #trena #rehabilitation #rehasport #nachsorge ... Mehr sehenWeniger sehen

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3 months ago

Fit ins Frühjahr - Der Winterspeck muss weg!

Fit ins Frühjahr mit uns 🤸💪🏼
Liebe Vita-Freunde,
die Tage werden endlich wieder länger, die Natur erwacht – und dein Körper auch!
Schluss mit Schaukelstuhl-Abenden, es ist Zeit für frische Energie!
Starte mit uns in die Saison der Vitamine:

Radieschen, Spinat, Bärlauch – die ersten Frühjahrsgemüse sind wahre Immun-Booster und super lecker! Wusstest du, dass Bärlauch nicht nur nach Knoblauch riecht, sondern auch die Durchblutung fördert?

Bewegung an der frischen Luft: Raus aus den Federn, rein in die Natur!
Sonnenlicht tanken für Vitamin D, das deine Knochen stärkt und die Stimmung hebt.
Aber Vorsicht: Langsam starten und auf DEINEN KÖRPER HÖREN! - Ein kleiner Spaziergang ist der perfekte Anfang!
Du willst mehr? Unsere Trainer und Therapeuten bei der Vita unterstützen Dich mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und Ernährungstipps. Mach den ersten Schritt zu Deinem fitteren Ich!

Euer Vita-Team 💪🏼😊

#vitagesundheit #bewegungimalltag #bewegungistleben #gesundimwinter #fitimwinter ... Mehr sehenWeniger sehen

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3 months ago

Schluss mit Schmerzen – ganz ohne Medikamente oder OP! 🤸🤸‍♀️👟

Liebe Vita-Freunde,
hier geht’s um die Manuelle Therapie im Zentrum der Physiotherapie;

Du leidest unter Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen?
Deine Beweglichkeit ist eingeschränkt und dusuchst nach einer sanften, aber effektiven Lösung?
Dann ist die Manuelle Therapie genau das Richtige für Dich!

Was ist Manuelle Therapie?
Diese anerkannte Physiotherapie-Disziplin konzentriert sich auf die detaillierte Untersuchung und gezielte Behandlung von Störungen im Bewegungsapparat.
Durch präzise Handgriffe, spezielle Mobilisationstechniken und heilende Übungen werden Schmerzen gelindert, Bewegungsbeschränkungen überwunden und deine körperliche Leistungsfähigkeit optimiert. Und das Beste: Sie wird von Kassen und Ärzten anerkannt, die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen!😉👩‍⚕️👨‍⚕️

Deine Vorteile auf einen Blick:

- Effektive Reduzierung von akuten und chronischen Schmerzen.
- Bessere Beweglichkeit steifer Gelenke
- Behandlung der Beschwerdeursachen im ganzheitlichen Ansatz
- Sanfte Therapie ohne Medikamente und Operation
- Nachhaltige Ergebnisse durch individuelle Übungsprogramme
💁 💁💁

Ob Rückenschmerzen, Blockaden, Kopfschmerzen oder Rehabilitation nach Verletzungen – die ManuelleTherapie kann Dir helfen, wieder schmerzfrei und beweglich zu werden. 💪🏼 🥳
Interessiert? -> Dann informiere Dich jetzt bei uns
Unsere qualifizierten Therapeuten beraten Dich umfassend und erstellen einen individuellen Behandlungsplan für Dich👍🥳

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3 months ago

Liebe Vita-Freunde,

das gesamte Team der beiden Standorte - Merschstr. und Dortmunder Str. in Lünen stellt sich vor 🙋
Wir begrüßen unsere Neuen Team-Mitglieder 👏🥳

Aktuell haben wir noch Termine für Physiotherapeutische Maßnahme frei!

Euer gesamtes Vita-Team😊

#vitagesundheit #vitagesundheitlünen #physiotherapie #krankengymnastik #training #kollegium ... Mehr sehenWeniger sehen