VITA Gesundheit in Rinteln

3 days ago

🔥 BODY PUMP HEAVY – Bist du bereit für die nächste Stufe? 💪🔥

Am 21. Februar um 11 Uhr erwartet dich ein ganz besonderes Kursspecial mit Michael in deinem Vita in Rinteln!

Was ist Bodypump Heavy?
Bodypump Heavy ist ein intensives Langhantel-Workout, bei dem mit schwereren Gewichten trainiert wird als im klassischen Bodypump. Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, Muskeldefinition und Ausdauer – perfekt für alle, die sich fordern und ihre Grenzen pushen wollen.

✨ Das erwartet dich:
✔️ Effektives Ganzkörpertraining
✔️ Mehr Kraft & Muskelspannung
✔️ Motivierende Musik & Gruppendynamik
✔️ Extra-Power durch schwere Gewichte

Egal, ob du schon Bodypump-Erfahrung hast oder deine Fitness aufs nächste Level bringen willst – dieser Kurs bringt dich ins Schwitzen! 🔥

📍 Wann? 21.02. | 11 Uhr
📍 Wo? Vita Rinteln
📍 Mit? Michael

👉 Sei dabei und erlebe dein Workout mit extra Power! 💥
#BodypumpHeavy #Kursspecial #FitnessMotivation #Krafttraining #VitaRinteln ... Mehr sehenWeniger sehen

VITA Gesundheit in Rinteln

1 week ago

🌟 #mitarbeitermittwoch 🌟

Heute möchten wir euch eine tolle Kollegin aus unserem Team in Rinteln vorstellen!
Mit viel Engagement, Freundlichkeit und Herzblut ist Petra täglich für unsere Kundinnen und Kunden als Trainerin auf der Fläche und in den Kursen da. 💙

Wir sind sehr froh, sie in unserem Team zu haben und sagen: Schön, dass du bei uns bist!

👉 Bleibt dran – jeden Mittwoch stellen wir euch weitere Teammitglieder vor.

#mitarbeitermittwoch #teamrinteln #UnserTeam ... Mehr sehenWeniger sehen

VITA Gesundheit in Rinteln

2 weeks ago

FOOD FRIDAY 🥞🍓
Ihr habt noch keine Idee, was es am Wochenende Süßes & trotzdem Gesundes geben soll?
Wie wär’s mit einem leckeren Familien-Lieblingsrezept zum Genießen ohne schlechtes Gewissen? 👨‍👩‍👧‍👦✨

👇 UNBEDINGT REZEPT ABSPEICHERN! 👇

Unsere Bananen-Hafer-Pancakes mit Beeren sind:
✔ schnell gemacht
✔ ohne raffinierten Zucker
✔ absolut familientauglich
✔ perfekt für ein gesundes Wohlfühl-Wochenende

👉 Und genau darum geht’s auch in unserem 8-Wochen-Präventionskurs „YUMMY“:
gesund genießen, ohne Verzicht – alltagstauglich & lecker 😋

💡 Wusstest du?
Der Kurs ist zertifiziert und kann bis zu 100 % von deiner Krankenkasse bezuschusst werden!

📩 Schreib uns gern eine DM oder
📅 vereinbare direkt deinen Termin
➡️ Jetzt gesund starten!

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🍽️ Bananen-Hafer-Pancakes mit Beeren (zuckerfrei & familiengeeignet)

Zutaten (ca. 4 Portionen):
✔ 2 reife Bananen
✔ 100 g Haferflocken (oder Hafermehl)
✔ 2 Eier
✔ 100 ml Milch oder Pflanzendrink
✔ 1 TL Backpulver
✔ 1 Prise Zimt
✔ Etwas Kokosöl oder Rapsöl für die Pfanne
✔ Beeren nach Wahl (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren)
✔ Optional: Joghurt oder Skyr als Topping

Zubereitung:
1️⃣ Bananen mit der Gabel zerdrücken
2️⃣ Haferflocken, Eier, Milch, Backpulver & Zimt unterrühren
3️⃣ Teig kurz ruhen lassen
4️⃣ Kleine Pancakes in der Pfanne goldbraun ausbacken
5️⃣ Mit Beeren & Joghurt toppen – fertig 😍 ... Mehr sehenWeniger sehen

VITA Gesundheit in Rinteln

2 weeks ago

❤️ Zusammen trainieren – zusammen sparen! 💪

Zum Valentinstag haben wir ein ganz besonderes Angebot für euch:
Trainiert gemeinsam und profitiert von unserem Partner-Deal!

👫 Meldet euch zu zweit an
💝 Nur 39 € statt 49 €
📆 12 Monate Grundlaufzeit
⏰ Gültig vom 09.02. bis 16.02.2026

Gemeinsam fit werden macht nicht nur mehr Spaß – ihr motiviert euch gegenseitig und spart dabei auch noch!

👉 Wollt ihr mehr erfahren oder euch direkt anmelden?
Dann schickt uns einfach ein ❤️ per Nachricht!

Jetzt gemeinsam durchstarten! 🚀

📞 05751 34 14
📧 rinteln@vita-gesundheit.de

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