Foto: © WavebreakMediaMicro @ adobe.com Yoga für Anfänger Laut einer Statistik des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga) praktiziert in Deutschland jeder Fünfte in irgendeiner Form zumindest gelegentlich Yoga. Andere…
Read More
VITA Gesundheit Hamm Werler Straße – News
Foto: © Migma agency @ adobe.com Richtig atmen kann man lernen Atmen ist ein komplexer Vorgang. Wenn man Luft einzieht, strömt sie durch die Nase oder den Mund in den…
Read More
Foto: © amnaj @ adobe.com Rückengymnastik am Arbeitsplatz Langes Sitzen schadet dem Rücken. Die Mehrheit von uns verbringt einen Großteil der Zeit im Sitzen. Dies betrifft nicht nur die klassischen…
Read More
Foto: © Yuri Arcurspeopleimages.com @ adobe.com Darum ist Krafttraining für Senioren so wichtig Beim Gedanken an Krafttraining stellen sich viele zunächst Bodybuilder wie Arnold Schwarzenegger oder muskulöse Frauen im Fitnessstudio…
Read More
Foto: © Studio Romantic @ adobe.com Aktive Physiotherapie. Der Physiotherapeut als Trainer. Aktive Physiotherapie stellt den wirksamsten Ansatz dar, um akute Schmerzen effizient zu reduzieren und den Körper auf lange…
Read More
Foto: ©Michael Kausch mit KI by Firefly am 10 06 2025 Was ist eigentlich Longevity? Definition und Blick in die Zukunft Auch wenn es so klingt, aber Longevity ist kein…
Read More
Foto: ©Iswanto @ adobe.com Was sind Proteine und warum sind sie wichtig? Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden und effektiven Weg, um Ihre Fitness zu steigern? Betreiben Sie…
Read More
Foto: © Pixel-Shot @ AdobeStock.com Was ist eigentlich Physiotherapie und wer kann sie verordnen? Physiotherapie – Eine Definition Die Therapie zur Wiederherstellung der natürlichen Funktionen des Körpers ist bekannt als…
Read More
No more posts