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VITA Gesundheit Alfeld

Sep. 17
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Richtig atmen kann man lernen | VITA Gesundheit

Richtig atmen kann man lernen

By Allgemein, VITA Gesundheit Alfeld, VITA Gesundheit Darmstadt, VITA Gesundheit Elze, VITA Gesundheit Eschwege Bahnhof, VITA Gesundheit Eschwege Werra, VITA Gesundheit Frankfurt, VITA Gesundheit Hamm Alter Uentroper Weg, VITA Gesundheit Hamm Werler Str., VITA Gesundheit Krefeld - Friedrichtsplatz, VITA Gesundheit Krefeld – Wilhelmshofallee, VITA Gesundheit Krefeld (Tönisvorst) – Am Wasserturm, VITA Gesundheit Lünen, VITA Gesundheit Ostwall
Foto: © Migma agency @ adobe.com Richtig atmen kann man lernen Atmen ist ein komplexer Vorgang. Wenn man Luft einzieht, strömt sie durch die Nase oder den Mund in den…
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Sep. 04
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Rückengymnastik am Arbeitsplatz | VITA Gesundheit

Rückengymnastik am Arbeitsplatz

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Foto: © amnaj @ adobe.com Rückengymnastik am Arbeitsplatz Langes Sitzen schadet dem Rücken. Die Mehrheit von uns verbringt einen Großteil der Zeit im Sitzen. Dies betrifft nicht nur die klassischen…
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Aug. 21
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Krafttraining für Senioren | VITA Gesundheit

Krafttraining für Senioren

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Foto: © Yuri Arcurspeopleimages.com @ adobe.com Darum ist Krafttraining für Senioren so wichtig Beim Gedanken an Krafttraining stellen sich viele zunächst Bodybuilder wie Arnold Schwarzenegger oder muskulöse Frauen im Fitnessstudio…
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Aug. 05
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Aktive Physiotherapie. Der Physiotherapeut als Trainer. | VITA Gesundheit

Aktive Physiotherapie. Der Physiotherapeut als Trainer.

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Foto: © Studio Romantic @ adobe.com Aktive Physiotherapie. Der Physiotherapeut als Trainer. Aktive Physiotherapie stellt den wirksamsten Ansatz dar, um akute Schmerzen effizient zu reduzieren und den Körper auf lange…
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Juli 10
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Was ist eigentlich Longevity? Definition und Blick in die Zukunft | VITA Gesundheit

Was ist eigentlich Longevity? Definition und Blick in die Zukunft

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Foto: ©Michael Kausch mit KI by Firefly am 10 06 2025 Was ist eigentlich Longevity? Definition und Blick in die Zukunft Auch wenn es so klingt, aber Longevity ist kein…
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Juli 02
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Wie wichtig sind Proteine im Alltagssport? | VITA Gesundheit

Wie wichtig sind Proteine im Alltagssport?

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Foto: ©Iswanto @ adobe.com Was sind Proteine und warum sind sie wichtig? Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden und effektiven Weg, um Ihre Fitness zu steigern? Betreiben Sie…
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Juni 20
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Was ist eigentlich Physiotherapie und wer kann sie verordnen? | VITA Gesundheit

Was ist eigentlich Physiotherapie und wer kann sie verordnen?

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Foto: © Pixel-Shot @ AdobeStock.com Was ist eigentlich Physiotherapie und wer kann sie verordnen? Physiotherapie – Eine Definition Die Therapie zur Wiederherstellung der natürlichen Funktionen des Körpers ist bekannt als…
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März 05
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Tag der gesunden Ernährung bei VITA Gesundheit

Am 7. März 2025 findet deutschlandweit der „Tag der gesunden Ernährung“ statt​.

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Titelbild © PixMarket – stock.adobe.com Am 7. März 2025 findet deutschlandweit der „Tag der gesunden Ernährung“ statt​ Der 28. Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2025 wird initiiert und organisiert…
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Feb. 19
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Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern | VITA Gesundheit

Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern

By Allgemein, Gesundheitstraining, VITA Gesundheit Alfeld, VITA Gesundheit Darmstadt, VITA Gesundheit Elze, VITA Gesundheit Eschwege Bahnhof, VITA Gesundheit Eschwege Werra, VITA Gesundheit Frankfurt, VITA Gesundheit Hamm Alter Uentroper Weg, VITA Gesundheit Lünen, VITA Gesundheit Ostwall
© PixMarket – stock.adobe.com Atemübungen in der kalten Jahreszeit. Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unsere Atemwege mit sich.…
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Feb. 04
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Ernährungstipps für den Winter

Lecker und gesund durch den Winter. Ernährungstipps für die kalte Jahreszeit

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Ernährungstipps für den Winter - © dyshlivenko – stock.adobe.com Ernährungstipps für den Winter sind angesagt in diesen Wochen. Ein kalter Wind bläst ins Gesicht, der Regen prasselt auf den Boden…
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