VITA Gesundheit im Westend
Ihr Spezialist für medizinisches Fitnesstraining und Physiotherapie
VITA Gesundheit im Westend
Ihr Spezialist für medizinisches Fitnesstraining und Physiotherapie
Mit unserem abwechslungsreichen Kursprogramm und den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten bieten wir Ihnen bei MFT den passenden Trainingsansatz. Während oder nach erfolgreicher Physiotherapie beschleunigt medizinisch betreutes Fitnesstraining Ihren Erfolg und verbessert dauerhaft Ihre Gesundheit und Fitness.
Leistungen im Überblick
Hier haben Sie einen Überblick der für Sie angebotenen Leistungen am Standort Frankfurt Westend.
PHYSIOTHERAPIE
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MEDIZINISCHES FITNESSTRAINING
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SENSOPRO
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AUSDAUERTRAINING
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LAUF- UND GANGANALYSE
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ZIRKELTRAINING MIT EGYM
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RÜCKEN UND GELENKKONZEPT FIVE
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FUNCTIONAL TRAINING
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Physiotherapie
Im Frankfurter Westend bieten wir physiotherapeutische Leistungen an. Im MFT Westend als Privatpraxis für Physiotherapie, bei Zens und Kollegen für alle gesetzlichen und privat Versicherten. Physiotherapie erfordert eine ärztliche Verordnung. Wir bieten alle gängigen Therapieformen an, mehr dazu erfahren Sie auf der Homepage der Physiotherapiepraxis. Medizinisches Fitnesstraining in einer Mitgliedschaft kann im Anschluss für langfristen Therapieerfolg sorgen. Sprechen Sie Ihren Therapeuten auf Ihre Möglichkeiten an.
Informationen
Im Frankfurter Westend bieten wir physiotherapeutische Leistungen an. Im MFT Westend als Privatpraxis für Physiotherapie, bei Zens und Kollegen für alle gesetzlichen und privat Versicherten.
Physiotherapie erfordert eine ärztliche Verordnung. Wir bieten alle gängigen Therapieformen an, mehr dazu erfahren Sie auf der Homepage der Physiotherapiepraxis.
Medizinisches Fitnesstraining in einer Mitgliedschaft kann im Anschluss für langfristen Therapieerfolg sorgen. Sprechen Sie Ihren Therapeuten auf Ihre Möglichkeiten an.
Medizinisches Fitnesstraining
Medizinisches Fitnesstraining ist ein ausgewogenes und gesundheitsorientiertes Training, das Ihre individuellen Wünsche in den Vordergrund stellt. Wir verstehen uns als Problemlöser, die mit Expertise aus den Bereichen Physiotherapie und Sportwissenschaften eine Trainingskombination entwickeln, die Ihnen persönlich bestmöglich hilft. Unser Leistungsspektrum ist weit gefasst, um es für Jeden gezielt steuern zu können. So erreichen Sie Ihr Trainingsziel und verbessern Ihre Lebensqualität. Wir möchten Sie durch gute Leistung überzeugen und nicht durch ein knebelndes Vertragswerk. Deswegen sind alle Mitgliedschaften bei MFT mit einer 4-wöchigen Kündigungsmöglichkeit ausgestattet.
Medizinisches Fitnesstraining (Analyse & Planung)
Analyse
Eine Gesundheitsanalyse bietet die Basis, auf der ein Trainingsplan aufgebaut wird. Wir sprechen über Ziele, Schmerzprobleme, Trainingsansätze, Medikamente und werten ein biologisches Alter aus.
Genaue Planung
Profitieren Sie von unserer Fachkompetenz aus den Bereichen Training, Sportwissenschaft und Physiotherapie. Ihr Trainingsplan wird genau so aufgebaut, dass er umsetzbar ist und gute Trainingserfolge ermöglicht.
Fortgesetzte Steuerung
Auch der perfekte Trainingsplan kann nach einiger Zeit nicht mehr zielführend sein. MFT Mitglieder erhalten kostenfreie Termine zur weiteren Planung und Steuerung. Neue Übungen machen das Training abwechslungsreich und interessant, während Basisübungen dafür sorgen, dass das Trainingsziel erreicht wird.
Sensopro
Sensopro ist ein Sport- und Physiokonzept zum Training von Koordination & Stabilität. Für Sportler (Tennis, Golf, Fußball, uvm.) mit sportartspezifischen Trainingsprogrammen. Für orthopädische Patienten mit Problemen in Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Schulter, beginnend mit sanften Rehastufen. Für neurologische Patienten zum Training der Sensomotorik z.B. bei MS, Parkinson, Apoplex.
Sensopro (Details & Vorteile)
Vielseitiges Training für Patienten und Sportler:
Der Sensopro ist ein Trainingsgerät, das sowohl für gesunde Sportler als auch für Patienten in der Rehabilitation geeignet ist. Es bietet individuell anpassbare Trainingslevels, die auf den jeweiligen Fitness- oder Heilungsstand abgestimmt sind, und kann für verschiedene Sportarten oder körperliche Beschwerden genutzt werden.
Förderung der Stabilität und Koordination:
Nach Verletzungen, Operationen oder bei neurologischen Erkrankungen hilft der Sensopro dabei, das muskuläre Zusammenspiel wiederherzustellen und zu stabilisieren. Das Training ist so konzipiert, dass es die Koordination und Stabilität verbessert und vor posttraumatischen Verletzungen schützt.
Ganzheitliches Training für bessere Ergebnisse:
Der Sensopro ergänzt klassische Trainingsformen wie Kraft- und Ausdauertraining, indem er gezielt Koordination und Beweglichkeit fördert. Damit wird ein umfassendes Training ermöglicht, das alle wichtigen sportmotorischen Fähigkeiten abdeckt und die Rehabilitation oder das sportliche Leistungsniveau verbessert.
Ausdauertraining
Gezieltes und bewusstes Ausdauertraining für eine verbesserte Ausdauer im Alltag und eine längere Lebenserwartung.
Ausdauertraining (Grundlage, Pulsmessung & Erfolge)
Grundlage
Ausdauertraining ist enorm fehleranfällig. Meist geht man davon aus, dass viel auch viel hilft, häufig zu sehen bei Hobbyjoggern, die jahrelang Ihre Strecke laufen, aber einen Marathon trotzdem nur mit Mühe bewältigen können. Hier wurde keine Grundlage trainiert, der Körper kann die Leistung nicht abrufen.
Pulsmessung
Einer der Schlüssel für gezieltes Ausdauertraining liegt in der Pulsmessung und dem Laufen in korrekten Pulsbereichen. Instinktiv laufen nahezu alle Menschen auf viel zu hohen Pulsfrequenzen und fordern ihren Körpern viel zu viel ab. Das Herz rast, die Laufstrecke ist bewältigt, aber von einem positiven Trainingseffekt nachher ist man weit entfernt.
Erfolge in kurzer Zeit
Die gute Nachricht ist, dass gezieltes und bewusstes Ausdauertraining weniger Zeit in Anspruch nimmt, als man denkt. Das Herz ist eben auch nur ein Muskel, den es mit gezielten Übungen zu trainieren gilt. Eine verbesserte Ausdauer beim Treppensteigen und eine längere Lebenserwartung sind Grund genug sich mit unseren Experten darüber zu besprechen.
Lauf- und Ganganalyse
Für Sportler, Kinder und Patienten ist next level.running ein Analysekonzept, das Bewegungsprobleme im muskulären Bereich erkennbar macht.
Lauf- und Ganganalyse (Analyse, Coaching & Ergebnis)
Jeder kann Laufen und Gehen?
Einer der großen Irrtümer ist die Annahme, dass jeder Mensch automatisch richtig geht und läuft. Fragen Sie sich einmal: Wer hat Ihnen eigentlich das Laufen beigebracht? Schnell stellt sich heraus, dass Kinder irgendwann einfach damit anfangen. Fehler im muskulären Zusammenspiel dieser komplexen Bewegung werden nicht mehr korrigiert und verfestigen sich.
Lauf und Ganganalyse
Für Sportler, Kinder und Patienten ist next level.running ein Analysekonzept, das Bewegungsprobleme im muskulären Bereich erkennbar macht. Entgegen klassischer Laufanalysen, wie im Sanitätshaus oder Schuhladen, geht es uns um die Physiologie und den Grund für die Falschbewegungen, die unsere Physiotherapeuten erkennen.
Coaching und Ergebnis
Nach der Analyse zeigen unsere Physiotherapeuten in mehreren Coachings, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden müssen, zusammen mit neuromuskulären Übungen zur richtigen Ansteuerung dieser. So kann der Sportler in Zukunft besser performen, der Schlaganfallpatient wieder sicher laufen und das Kind selbstbewusst im Sprint gegen die Klassenkameraden mithalten.
Zirkeltraining mit eGym
Trainieren Sie einfach, effektiv und sicher an vollautomatischen Zirkelgeräten mit Farbdisplays für optimales Tempo und Belastung.
Zirkeltraining mit eGym (Einfach, Effektiv & Sicher)
Einfach
Mit Ihrem Mitgliedsausweis können Sie sich direkt an den Geräten anmelden. Über große Farbdisplays sehen Sie jederzeit ob Sie im richtigen Tempo und im richtigen Rhythmus trainieren. Da die Geräte sich automatisch richtig einstellen, brauchen Sie sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie gerade richtig trainieren.
Effektiv
Die Zirkelgeräte können hin- und rückführende Bewegungen unterschiedlich belasten. So wird ein bei gleicher Wiederholungszahl ein besseres Trainingsergebnis erzielt und Zeit gespart. Unsere Muskeln brauchen Abwechslung in der Belastung, die im Zirkel regelmäßig automatisch wechselt.
Sicher
Fehler sind im Zirkeltraining nahezu ausgeschlossen. Unsere Experten stellen alle Bewegungslängen und Winkel so ein, dass keine Fehlbelastungen auftreten können und Sie sich in Ruhe auf die Durchführung der Übungen konzentrieren können.
Rücken und Gelenkkonzept FIVE
Das FIVE-Konzept ist auf aktive Dehnung ausgelegt, um die ursprüngliche Beweglichkeit zurückzugewinnen und Schmerzen effektiv zu reduzieren.
Rücken und Gelenkkonzept FIVE (Ursache, Dehnen & Mobilität)
Ursache von Haltungsproblemen
Das Generationsproblem zieht sich durch das ganze Leben: Schule, Ausbildung, Studium und Job finden zumeist sitzend und viel am Computer statt. Dazu kommt sitzend das Essen, die Couch, Bahn- Auto und sogar Fahrradfahren. Schnell sitzen wir über 12 Stunden täglich, was am Körper nicht unbemerkt vorbei geht.
Aktives Dehnen
Das FIVE-Konzept ist auf aktive Dehnung ausgelegt. Das heißt, dass der Muskel gleichzeitig aktiv arbeitet und dabei gedehnt wird. Die Aktivität verbessert den Effekt im Muskel, wieder die ursprüngliche Beweglichkeit zurück zu gewinnen und Schmerzen endlich zu reduzieren.
Mobilität vor Kraft
Verspannte und „sich verkürzt anfühlende“ Muskeln neigen zu Schmerzen. Ein Krafttraining kann die Spannung im Muskel gar noch erhöhen und ist daher nicht immer die erste Wahl. Bei Schmerzproblemen gilt es zunächst die Mobilität wieder her zu stellen, den Schmerz los zu werden und erst dann zu kräftigen.
Functional Training
Funktionelles Training bietet eine breite Auswahl an Übungen basierend auf komplexen Bewegungsmustern, korrekter Technik und anatomischer Funktion.
Functional Training (Abwechslung, Technik & Zusammenspiel)
Ursache von Haltungsproblemen
Das Generationsproblem zieht sich durch das ganze Leben: Schule, Ausbildung, Studium und Job finden zumeist sitzend und viel am Computer statt. Dazu kommt sitzend das Essen, die Couch, Bahn- Auto und sogar Fahrradfahren. Schnell sitzen wir über 12 Stunden täglich, was am Körper nicht unbemerkt vorbei geht.
Aktives Dehnen
Das FIVE-Konzept ist auf aktive Dehnung ausgelegt. Das heißt, dass der Muskel gleichzeitig aktiv arbeitet und dabei gedehnt wird. Die Aktivität verbessert den Effekt im Muskel, wieder die ursprüngliche Beweglichkeit zurück zu gewinnen und Schmerzen endlich zu reduzieren.
Mobilität vor Kraft
Verspannte und „sich verkürzt anfühlende“ Muskeln neigen zu Schmerzen. Ein Krafttraining kann die Spannung im Muskel gar noch erhöhen und ist daher nicht immer die erste Wahl. Bei Schmerzproblemen gilt es zunächst die Mobilität wieder her zu stellen, den Schmerz los zu werden und erst dann zu kräftigen.
