VITA Gesundheit Leistungen

Ihr Spezialist für Fitness, Rehasport, Ernährung, Yoga, Gesundheitstraining & Wellness in Alfeld

Unsere Leistungen bei VITA Gesundheit in Alfeld im Überblick

VITA Gesundheit in Alfeld, ist Ihr Spezialist in den Bereichen Rehasport, Gesundheitstraining, Fitness, Yoga, Ernährungsberatung und vielen weiteren Leistungen rund um Ihre Gesundheit. Mit geschultem Personal stellen wir bedarfsgerecht, individuell und persönlich Ihr gewünschtes Leistungsportfolio zusammen.

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Leistungen | VITA Gesundheit

VITA Rehasport

Profitieren Sie vom effektiven Leistungsspektrum von VITA Gesundheit in Alfeld. Hier wird Ihr Trainingsziel auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmt. Krankenkassengeförderte Präventionskurse wie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule gehören genauso zum Angebot wie klassische Massagen und Wärmebehandlungen.

Rehasport

Was ist REHASPORT?

Rehabilitationssport ist ein Bewegungs-Training, das von Ihrem Arzt verordnet wird, um die medizinische Behandlung mit Hilfe körperlicher Aktivität zu unterstützen. Der Rehabilitationssport wird von lizensierten Übungsleitern durchgeführt und betreut.

Rehabilitationssport bietet die Möglichkeit, an einem Gruppentraining teilzunehmen. Die Kurse werden von speziell geschulten Therapeuthen geleitet. Die Kosten für die Teilnahme in den Übungsgruppen übernehmen die meisten Krankenkassen. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine entsprechende ärztliche Verordnung und die Genehmigung ihrer Krankenkasse, mit der Sie sich bei uns einen Beratungstermin geben lassen. Alle Ihre Fragen werden dann in Ruhe kompetent geklärt.

Allgemeine Ziele im REHASPORT

Ziele des Rehabilitationssports sind die motorischen Eigenschaften Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken, einen aktiven Lebensstil zu fördern und somit Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Wichtig zu wissen

Der Rehabilitationssport umfasst insgesamt 50, 90 oder 120 Einheiten (je nach Beschwerdebild) und wird immer in Gruppen absolviert.

Spezielle Ziele im REHASPORT

  • Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparats
  • Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
  • Koordinierung von alltagsnahen Bewegungsmustern
  • Erlernen rückenfreundlicher Haltungstechniken
  • Förderung und Erfahrung von sozialen Interaktionen

Voraussetzung für die Teilnahme

  • Ausstellung der REHASPORT-Verordnung durch Ihren Arzt
  • Genehmigung durch die Krankenkasse
  • Telefonische oder persönliche Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch in der VITAREHA

Inhalte des REHASPORTS im Hause VITA

  • Beratungsgespräch bei einem Gesundheitsberater
  • Abwechslungsreiche Bewegungs- & Spielformen
  • Gymnastische Übungen mit und ohne Hilfsmittel
  • Orthopädie
  • KNRS
  • COPD
  • Herzsport
Leistungen | VITA Gesundheit

VITA Fitness & Gesundheitstraining

Das Trainingsprogramm – So individuell wie Sie selbst

Wir alle verfolgen im Training das Ziel nach mehr Gesundheit & Wohlbefinden. Dafür stehen wir mit unserem Namen seit mehr als 25 Jahren.

Wir halten nichts von standardisierten Trainingsplänen. Aus diesem Grund erhalten sie bei uns ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das sich an ihren Bedürfnissen und Zielen orientiert. Nach einem umfangreichen Beratungsgespräch mit einem unserer qualifizierten Gesundheitsexperten oder Physiotherapeuten wird ihr Trainingsprogramm individuell zusammengestellt. Die Basis dafür bildet nicht nur das persönliche Gespräch, sondern, abhängig von ihren Zielen und Wünschen, auch ein exklusiver Gesundheitscheck, mit welchem langfristig auch ihre Trainingserfolge sichtbar gemacht werden können. So wird ihr Trainingsprogramm wirklich IHR Trainingsprogramm – individuell, sicher und vor allem effektiv.

IHR Erfolg ist unser gemeinsames Ziel; Schema F kennen wir nicht!

Fitnesskurse

Bei VITA GESUNDHEIT im Gesundheitszentrum Alfeld stehen Sie als Person im Mittelpunkt. Wir wollen, dass Sie Ihr körperliches Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Gesundheit mit unserem Angebot an Gesundheits- und Fitnesskursen steigern und verbessern.

Wir bieten an sieben Tagen in der Woche ein umfangreiches Kursangebot an – von Rückenkursen über Indoor Cycling und Body Pump bis hin zu Yoga, TRX und Pilates wird hier jeder fündig! Schauen Sie sich gerne unseren Kursplan an und melden Sie sich direkt zu Ihrem Kurs an!

Unser ausgebildetes Team, bestehend aus Diplomsportlehrern, Sport- und Gymnastiklehrern und lizenzierten Kursleitern orientiert sich dabei stets an den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen für Prävention, Rehabilitation und körperlicher Fitness.

Yoga Club

VITA Gesundheit – Yoga Club

Der Yoga-Club ist ein Club im Club System. Mit einer Mitgliedschaft kannst du flexibel alle Yoga-Kursen im Vita-Gesundheit Elze und Alfeld besuchen. Darüber hinaus erhältst die Möglichkeit bei tollen Wochenend-Workshops teilzunehmen. Dabei geht es um verschiedenste Themen aus der Welt des Yoga. Von Einsteiger-Workshop, über Themen wie Ernährung, Atmung oder Hormonhaushalt. Die Themen der Workshops variieren regelmäßig.

Im Kurs-Programm findest du verschiedenste Yoga-Arten und Variationen, wie Basic-Yoga, Rücken-Yoga oder mit dem Schlingentrainer (TRX meets Yoga)

Schule durch die Verbindung von Atmung und Bewegung deine Beweglichkeit, Konzentration und Entspannungsfähigkeit. Finde deine innere Balance und bringe deinen Geist zur Ruhe.

Hydrojet

ENTSPANNUNG NACH DEM TRAINING

Stress und Verspannungen adé! Steigere deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.

Du liegst bekleidet auf einer Wanne mit warmem Wasser, wie auf einem Wasserbett. Dabei fühlst du dich fast schwerelos. Unter dir arbeiten Massagedüsen mit einer Kombination aus verschiedenen Wasserdruckstrahlen. Diese Druckstrahlen massieren die verspannte Muskulatur des Rückens, bei Bedarf auch der Beine und sorgen reaktiv für eine Entspannung und vermehrte Durchblutung in deiner Muskulatur. Der Wasserdruck kann stufenlos reguliert werden.

VacuCare

Vacu Care

Aus der Weltraummedizin stammend, kann mit dem Vacu Care ein innovatives Gefäßtraining der unteren Extremitäten vorgenommen werden. Man liegt mit lockerer Kleidung in dem Gerät. Der Unterkörper ist dabei durch eine Stoff-Iris in einer Art Vakuumkammer positioniert. Das Vacu Care erzeugt nun intermittierende Vakuum Sequenzen. Während der Unterdruckphase werden die Gefäße erweitert, die Bildung neuer Haargefäße angestoßen und die Durchblutung der Muskulatur des Unterkörpers gesteigert. Bei Normaldruck steigert die Anwendung den venösen Rückfluss des Blutes und aktiviert den Lymphfluss, ähnlich wie bei einer Lymphdrainage.

Mit dem Vacu-Care kannst du:

  • Herzinfarkte/ Schlaganfälle vorbeugen3
  • Deine Haut und Bindegewebe straffen
  • Cellulite und Besenreiser bessern
  • Deine Leistung optimieren
  • Deine Regeneration beschleunigen

Lichttherapie

Im VITA GESUNDHEIT in Alfeld genießen Sie unsere Medizinische Licht-Therapie als Teil unseres großen Wellness-Angebots.

Die Licht-Therapie bietet Ihnen gesunde Bräune und natürlich schöne Ausstrahlung. Hier nur einige Vorteile:

  • lässt Sie jünger und frischer aussehen
  • natürliches Lifting frei von Nebenwirkungen
  • Prävention gegen Depression und Osteoporose
  • Lichtbad zur Wund- und Narbenheilung

Vereinbaren Sie direkt Ihre kostenlose Probeanwendung direkt im Studio!

Leistungen | VITA Gesundheit

VITA Wellness & Spa

Lassen Sie sich verwöhnen in unserem wunderschönen Wellness- und Beauty-Bereich. Zusätzlich zu zahlreichen Wellness-Massagen und Beauty-Behandlungen entspannen Sie sich in der großen Saunalandschaft mit Kältebecken, Fußbädern oder dem Dusch-Erlebnisbad.

Ausstattung & Leistungen

  • finnische Kelo-Sauna
  • Biosauna
  • Infrarotsauna
  • Außenbereich
  • Ruheraum mit Kaminzimmer

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