Beckenbodentraining – was ist das eigentlich und wie funktioniert es? Den Beckenboden sehen und spüren wir nicht. Wir können trotzdem lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und zu…
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Kinderkurse im VITA – das ist VITA FitKids Wer rastet, der rostet. Dieses alte Sprichwort gilt generationenübergreifend und deshalb startet VITA mit Bewegung bereits in jungen Jahren. Hierbei spielen verschiedene…
Hip Hop für Kids Du bist zwischen 7 und 10 Jahre alt und möchtest gerne tanzen?! Du hörst gerne Hip Hop Musik und Songs aus den Charts?! Perfekt! Wir laden…
Viele gute Gründe warum Kinder tanzen sollten Zum Tanzen braucht es nicht viel, aber es passieren viele großartige Dinge. Dinge bei denen Kinder nur profitieren können. Dinge bei denen Kinder…
Kinderschwimmen im VITA Gesundheit Duisburg am Kaiserberg VITA Gesundheit am Kaiserberg begrüßt alle Kleinkinder und Kinder recht herzlich in den Schwimmkursen! Die Kurse sind an das Alter und das Leistungsniveau…
AlterG – das Anti-Schwerkraft Laufbandsystem Vortrag: Die Möglichkeiten des Bewegungslabors am 21.07.2022 im VITA Gesundheit am Kaiserberg von 18:00 bis 18:55 Uhr. In seinem Vortrag erklärt Tom Reinel die Möglichkeiten…
Was ist Pilates und wofür ist es gut? Was ist Pilates und wofür ist es gut? Die positiven Aspekte von Pilates. Kurz gesagt: Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem…
T-SUP – Stand Up Paddling als Sport und Prävention Stand Up Paddling als Prävention wird immer beliebter – zusätzlich zur beliebten Freizeitbeschäftigung In den letzten Jahren ist Stand Up Paddling…
Rehasport – was ist das eigentlich? Was ist eigentlich Rehasport? Rehasport ist die umgangssprachliche Abkürzung des Begriffs Rehabilitationssport. Dabei handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, welches von einem…
Kann Yoga Ergänzung zu Ausdauer und Krafttraining sein? Das wollen wir uns im heutigen Beitrag einmal genauer anschauen und wertvolle Tipps für deine Trainingsroutine geben… Yoga Ergänzung zu Ausdauer und…
